月子炒豬肝怎麼做好吃

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月子炒豬肝怎麼做好吃

產婦產子後都是需要做月子的。在做月子期間,不僅要睡眠充足,心態平穩,注意個人衛生外,在飲食方面更是要注意。畢竟合理的飲食搭配才能夠讓一個人恢復得更好。所以,產婦坐月子時,炒豬肝怎麼做纔好吃?

最簡單的炒豬肝就是:將豬肝洗淨切片後,用醃料抓勻並放置15分鐘使豬肝充分吸收了醃料裏的營養,然後再撒一些生粉抓勻後即可放入鍋中翻炒,煮好後的豬肝是味道鮮美。若是想要炒豬肝更加營養豐富,可以有幾種做法。

第一種營養豬肝膳食:枸杞豬肝湯。將豬肝、枸杞都洗淨,豬肝最好要切塊。先將豬肝在鍋中翻炒,加入料酒、蔥姜後繼續翻炒,在加入清水、枸杞後,等豬肝熟透便可出鍋。這道菜非常適合產後氣血虛弱、面色土黃、缺血者。

第二道菜:麻油豬肝。用米酒將豬肝洗淨切片,而老薑也要洗淨切片後,然後在鍋內放入麻油,放入老薑後再轉小火,等老薑煮至兩面都變色,即可轉大火加入豬肝翻炒。等豬肝變色後再加一些米酒煮開即可出鍋。這主要是幫助產婦子宮排污血。

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