月子發汗能去溼氣嗎

很多女性生完寶寶之後總感覺全身乏困，這時候就想通過產後調理幫助自己的身體儘快恢復到從前的狀態。而月子發汗是最常見的一種排出溼氣的方法。那麼月子發汗能去溼氣嗎？來了解一下吧。

產婦月子發汗一般是身體虛弱的表現，但也是可以去除體內的溼氣的。在產後發汗對身體非常有益，能夠促進體內的血液循環，達到排毒的效果，同時也能夠讓體內的溼氣通過汗液排出體外，但是在發汗的時候儘量控制。適當的發汗可以幫助去除孕婦體內的寒溼垃圾，但是過多的話還是可能會引起身體虛弱，月子期間是十分敏感的時期，在這個期間一定要做好足夠的保障工作。

月子發汗去溼氣的效果因人而異，有的產婦身體恢復的很好，這要看個人的身體素質。在月子期間發汗量的多少也能夠影響體內溼氣排除的質量。如果體內溼氣排除不出去的話，可以採用一些中藥藥物進行泡腳排除。另外還要注意在坐月子期間一定不要吃溼氣過重的東西，不要過度捂汗，注意休息，加強營養均衡，適當的活動，避免引起着涼。