做月子腰痛怎麼回事

女性在生產之後，必須要重視護理工作，否則這個虛弱的時期，是很容易患病的。而有些女性在坐月子的時候就會出現腿疼、腰疼等情況，這就需要及時的調理，以免落下病根。那麼，做月子腰痛怎麼回事，做月子腰痛該怎麼辦？

做月子腰痛怎麼回事

1、在生孩子的時候，女性體內連接骨盆的韌帶會變鬆弛，而生完孩子之後在身體恢復期間，連接骨盆的韌帶仍然是處於鬆弛狀態的，所以產後坐月子期間會很容易因爲護理不當而出現腰疼的現象。

2、產婦在坐月子期間身體本就比較虛弱，如果太過勞累了，也很容易引起腰疼，所以產婦在月子裏一定要注意多休息，多讓家人幫助照顧寶寶。

3、產婦在月子裏一定不要直接對着風吹，否則很容易着涼而生病，月子裏着涼了也會引起腰部痠痛，進而會損害產婦身體健康，延緩產後身體的復原。

做月子腰痛該怎麼辦

新媽產後非常容易受涼，給寶寶餵奶時，腰部也很容易吹到風，不注意保護的話更容易受風寒侵襲。平時給寶寶餵奶時，腰部要裹條被子或者加個腰帶保暖比較好。洗澡時一定要用溫水，這樣可以避免腰部受涼。新媽產後要注意好好休息，晚上睡覺腰疼的話，可用枕頭墊在腰下，可以緩解疼痛，早點入眠；就算要照顧寶寶，也別太拼了，家裏的重物就讓男人動手吧，減少腰部的損傷。

女性產後會虛弱一段時間，所以在坐月子時就必須做好護理，家屬也應該幫產婦照顧孩子，以便讓女性更好的修養。很多人想知道做月子腰痛怎麼回事，這很可能是過於勞累造成的，而且在產後着涼和護理不當時，也很容易腰疼。