哺乳期泡紅茶怎麼辦

每一個媽媽都是希望自己的孩子可以喝着健康的母乳長大，但是母乳的質量有關係到媽媽的日常的飲食生活，這個時候有一些媽媽就會對於自己的飲食習慣出現了一些懷疑，生怕自己吃一點什麼就會帶給寶寶。那麼，哺乳期泡紅茶怎麼辦？到文章裏面看看吧。

哺乳期泡紅茶怎麼辦

哺乳期要是媽媽自己泡了紅茶喝的最好及時的停止，因爲紅茶對於母乳的分泌是有一些影響的。紅茶雖然可以幫助消化，增加食慾，但是它同時也會影響到乳腺的血液循環，抑制乳液的產生。特別是一些新鮮採摘的紅茶，沒有經過處理，對於媽媽的身體影響會更加大一些。不僅紅茶會這樣，其他的茶類也是會有相同的效果。

哺乳期喝茶對寶寶的影響

哺乳期喝茶對於寶寶的影響第一個就是會影響乳汁的分泌，從而導致寶寶的口糧減少。第二個就是茶裏面的一些物質會與身體裏面的鐵結合，影響了腸道對於鐵的吸收，但是寶寶很多的身體需要的物質就是從媽媽的母乳中得到的，媽媽出現貧血大部分也會影響到孩子的。茶裏面還含有咖啡因，這樣子通過乳汁進入寶寶的身體，極有可能引起寶寶的腸痙攣，使得寶寶的發育遲緩於其他的正常發育的孩子。

相信每一個媽媽爲了寶寶的健康都是可以付出一些代價的，還是建議媽媽在哺乳期期間不要喝茶，要喝茶最好也是少量，不要過於濃郁的，過一下口隱就可以了。同時媽媽可以吃一些鯽魚湯等蛋白質比較豐富的食物來幫助自身乳汁的分泌。