月子期間能吃糖葫蘆嗎

寶媽在坐月子期間飲食是需要注意的，好多不可以吃的，最常見的辛辣刺激的就是不可以的，剛開始需要清淡點的，因爲需要刺激產生母乳的，一些雞湯鯽魚湯等先不要喝的，蛋白質要多吃的，下面就給大家講解有關坐月子飲食注意事項。

一、月子期間能吃糖葫蘆嗎

1、山楂味甘酸，性溫。山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量爲諸果之冠。有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食慾的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。

2、山楂對於產後一週內的新媽媽食慾不振有開胃消食的作用，其消肉食積滯作用更好。山楂還有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對新媽媽產後恢復有輔助療效。

3、山楂對新媽媽的子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防止新媽媽產後體弱生病、抗衰老的作用。

4、糖葫蘆上可能還會有一些糖分和其他的一些水果，糖不適合懷孕期間多吃，應該控制一下，然後一些糖葫蘆上的一些橘子之類的水果也不宜多吃。

二、坐月子的飲食注意

1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。

2、從流食慢慢過度到正常的飲食。產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麪條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麪食。

3、少食多餐，不可貪吃。因爲月子裏面新媽媽大部分時間都是躺在牀上，因此，每頓飯不宜吃太多，可以餓了再吃。

綜合以上的內容是有關坐月子期間的飲食注意的，不要吃的太飽的，可以少食多餐的，油膩的辛辣以及酸冷的不要吃的，還有就是一些湯之類的先不要喝的，以免引起奶水不多的，可以吃一些紅糖水的，對於促進惡露的排出有利的。