人流後忌口哪些東西

人流也就是人工流產，女性在進行人流以後，身體遭受的傷害非常大，這個階段的女性一定要像生完孩子一樣好好的休養，人流後的一個階段應該要好好臥牀休息，還應該注意正確飲食，很多食物對於人流後的女性來說都是需要忌口的，否則容易讓身體出現的不良症狀，下面就來看一下人流後忌口哪些東西。

人流後忌口哪些東西

1、不能吃寒性食物。人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產後食物均以溫補爲上，這些食物不利於恢復健康。

2、不能吃刺激性食物。人流後不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸菸喝酒不利於子宮內膜的修復。

3、不能吃高脂肪、油膩的食物。人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

人流後的食療方法

1、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

2、荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

3、豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

人流後忌口哪些東西的問題就給大家介紹到這裏了，看了上面的介紹大家應該都知道，做完人流以後不能吃寒涼性的食物，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃生冷的食物，應該多喝一些粥或者湯來調理自己的身體，補充身體體力及補充血液，讓身體能夠儘快恢復，讓身體體質變得更強。