寶寶睡覺落枕了怎麼辦 寶寶睡覺落枕要注意什麼
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有些媽媽早上醒來發現自家寶寶脖子僵硬,不能靈活自如,才明白寶寶是落枕了,那麼寶寶爲什麼會落枕呢?寶寶落枕後應該注意哪方面呢?接下來和本站小編一起來了解一下吧。
寶寶落枕病因主要有兩個方面:
1、肌肉扭傷:如夜間睡眠姿勢不恰當,頭頸長時間處於過度偏轉的位置;或因睡眠時枕頭不合適,過高、過低或過硬,使頭頸處於過伸或過屈狀態,均可引起頸部一側肌肉緊張,使頸椎小關節扭錯,時間較長即可發生靜力性損傷,使傷處肌筋強硬不和,氣血運行不暢,局部疼痛不適,動作明顯受限等。
2、感受風寒:如睡眠時受到寒氣或冷氣影響,使頸背部氣血凝滯,筋絡痹阻,以致僵硬疼痛,動作不利。
1、可以用冰涼的毛巾來治療落枕:首先我們把毛巾放平,然後用毛巾包裹小塊的冰塊,包裹好了之後就冷敷於疼痛處,每天大概十分鐘就可以,可以有效的治療落枕。
2、 要注意是否由於風寒引起的脖子痛:如果寶寶是由於風寒引起的話,那麼就要去正規的醫院購買一些治療風寒的藥物,由於風寒引起的落枕只要把風寒治好了,那麼寶寶的脖子就不會那麼疼痛了。
3、可以按摩來治療:寶寶落枕後,可以站在寶寶的身後,用一指輕按頸部,找出最痛點,然後用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部爲止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反覆按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重複2~3遍。重複上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
枕頭的選擇不僅影響寶寶的睡眠質量,也關乎他們生長髮育的諸多環節,所以選擇一個適合的枕頭對寶寶很重要。給寶寶選擇枕頭的時候,要選擇輕便、透氣的枕頭,不要選擇體積過大的。尤其不要圖方便,給寶寶用大人的枕頭。
1.看材質。
寶寶的枕頭要軟硬適中,既能夠起到固定寶寶頭部的作用,又能夠不傷害寶寶還未發育完全的骨骼和柔軟的肌肉。
2.看高度。
寶寶的生長髮育很快,體格也在不斷地變化,因此在選擇枕頭的時候媽媽們要根據寶寶的身形挑選合適的高度,同時也要時刻注意調整寶寶枕頭的高度。寶寶在幼兒階段使用枕頭的高度建議最好不要超過4cm。
3.看品質。
媽媽們一定要選擇正規的、有信譽,品牌保證的廠家,以免出現一些不合格填充物或材料對寶寶造成傷害的現象。媽媽們選購時也要仔細檢查枕頭的外觀、做工和內裏質感等等,爲寶寶把好關。
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