怎麼教寶寶自己吃飯 如何引導嬰兒自己吃飯

讓幼兒自己學吃飯？這也是一個爸媽的考驗課題，每次都要爸媽拜託吃飯，還喂得要死要活的，真的好累人！下面本站的小編分享如何引導寶寶自己好好吃飯，然後爸媽也能輕鬆地一起吃。

備好寶寶用餐的用具兒童餐椅

選擇桌面較大的餐椅，因爲灑出的飯粒會掉在桌上而不是地上，桌子還方便清理一點，從寶寶可以坐直開始就讓他在餐椅上用餐，養成坐在固定地方吃東西的好習慣，讓家長好喂寶寶也有定性。
有挖飯凹槽的吸盤碗
吸在桌上不會移動+方便挖飯的碗讓寶寶更好使力，碗也不易打翻。
小&淺的湯匙/小叉子
選較小較淺的湯匙讓食物比較好入口，握把選胖一點的比較好握，可愛一點的寶寶比較喜歡
有小水槽的圍兜兜
這項超級無敵重要！沒用的話真的會飯粒掉滿地，選有點硬挺的硅膠材質，好用而且清洗後又快乾。
水壺
放桌上讓寶寶自己決定何時要喝水，放水不放任何甜飲、甚至果汁喔！

最晚6個月就要開始讓寶寶吃副食品

現在醫生的建議都是4個月就可以開始讓寶寶吃副食品，越晚讓寶寶接觸他就越容易抗拒，一開始一餐真的只有吃1,2口而已，只是讓寶寶習慣用”湯匙”跟”飯”這個新奇的口感，我大概4個半月開始讓Lucie寶吃很稀的粥。

容許寶寶不吃某樣食物，但之後可以再度嘗試

寶寶越大越會表現出對食物的喜好，他們的味覺越來越靈敏，小時候可能只因這個食物吃起來口感不一樣而抗拒，多試幾次他們就會接受了，但長大之後真的會分辨出每個食物有不同味道，也會有所選擇，家長對每種食物都要以平常心看待，不要顯示出你個人對這個食物的喜好/厭惡，讓他多嘗試，就算他這次不喜歡，之後可以再用別的形式煮一次、或是跟別的食物煮在一起試試看。

小孩上餐廳

去餐廳的話會用餐廳的兒童餐椅，（若無餐椅就坐推車上，推車椅算高），如果那張餐椅桌面夠大&我有帶齊用具（吸盤碗+硬圍兜兜+小湯匙）的話，我會讓他自己吃，不然我跟老公就輪流喂她（在家裏沒關係，但在餐廳不好意思灑滿地），或是給她能自己用手抓着吃的食物，還是可以一家人開心地用餐的，常常帶寶寶出門吃飯她們也會比較習慣外面吵雜的環境喔。
家長要放手讓寶寶去做，而且要堅持，你的堅持一定會有回報的！看着寶寶自己動手吃飯，然後喝着自己那碗熱~熱~的湯，真是享受呀~~~

對於灑出碗外的食物放寬心，且有收拾殘局的心理準備

把這件事情當作是一個常態，寶寶的手眼協調還不好，他們從剛出生時學習如何把手準確地放到嘴巴里，現在一歲要學習把湯匙，就是一個外來的物品，準確地放到嘴巴里，這又是一個新挑戰，所以剛開始嘗試的時候一定會掉的滿桌，甚至滿地都是，家長就耐着性子把這些飯粒撿起來吧，只要幾個月的時間，你就能在旁邊吃飯看着他好好的把碗裏的飯吃完，給他時間學習。

給寶寶一個小朋友學習榜樣

小孩最喜歡跟別的小孩做一樣的事（包括搶同一個玩具哈~），如果有差不多年齡&已經會自己吃飯的小孩可以讓他學習是最好不過了，一起吃幾頓飯他就會想要自己嘗試喔，不過反之亦然，看到別的小孩吃飯跑來跑去他也會想跑……所以家長要多多正確引導小孩。