寶寶吃草莓有什麼好處
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草莓的酸甜是很多人所喜愛的，不僅大人比較愛吃，寶寶對這種水果也是很喜愛的，在草莓上市的季節，父母們就會買草莓給寶寶吃，而且草莓還有很多吃法，可以根據個人的口味，那麼，寶寶吃草莓有什麼好處？
寶寶吃草莓的好處有很多，可以預防寶寶貧血，草莓吃起來味道酸甜，其中酸味的元素有利於對鐵元素的吸收，並且草莓本身含有較多的鐵元素，可以預防缺鐵性貧血。
草莓含有豐富的礦物質，可以滿足人體的需要，例如鈣、鐵和磷元素等，而且維生素含量也很豐富，平時可以吃點草莓補充維生素C，還可以有美膚的作用。草莓中還含有果膠和膳食纖維，能幫助腸胃的蠕動，促進消化，預防出現便祕症狀。
草莓中還含有胡蘿蔔素，具有明目養肝的作用，寶寶的骨骼發育需要很多礦物質，食用草莓還能補充鈣質，雖然草莓對寶寶的益處有很多，但是食用的時候要保證新鮮，不能購買變質過期的草莓，而且還要充分洗淨再食用，同時也不能一次性吃太多，如果貪吃過多，就會帶來消化負擔，反而對寶寶有不利影響。
