小孩咳嗽可以吃柚子嗎

小孩子的抵抗能力相對大人來說較弱，所以很容易會患病，而咳嗽是小孩患病率較高的一種，小孩子咳嗽期間是不可以亂吃水果的，有些媽媽認爲小孩子咳嗽可以吃柚子，但有些媽媽卻不以爲然，那麼小孩子咳嗽究竟可不可以吃柚子呢？

小孩咳嗽是可以吃柚子的。柚子裏有豐富的營養價值，含有維生素B2、維生素B2、維生素C、維生素P、糖類、蛋白質、有機酸以及類胰島素等成分。

因爲柚子味道酸甘、性寒還有豐富的營養價值，所以有健胃、化食、降血糖、減肥、降血脂、潤滑肺部的作用。柚子果肉中的維生素C可以保護機體免疫功能，降低過敏反應，也有利於止咳化痰，適合咳嗽小孩食用。柚子皮也有抗炎的作用。但是，小孩子脾胃虛弱，不可過食生冷，不宜吃得過多。因爲本身柚子性寒，吃過多後，會引起咳嗽症狀加重。

小孩在咳嗽期間要注意休息，不可過度疲勞，避免着涼受風，要清淡飲食。建議多喝點溫開水，喝水不僅可以化痰，還可以促進體內病菌的排出，特別是孩子咳嗽時會產生大量的熱量，及時補水，對孩子病情恢復有幫助。