18個月寶寶一天吃幾頓

寶寶18個月已經是一週歲半了，對於日常飲食的要求也提高了不少。這個時候的寶寶大多數都已經戒掉了母乳，有可能還在喝奶粉，但是更多的還是吃輔食。那麼18個月寶寶一天吃幾頓？

1. 如果18個月的寶寶消化系統良好，那麼可以和大人一樣每天早中晚各吃一頓飯，中間可以適當的喂兩頓奶，這樣能夠讓寶寶吸收更多的營養，有助於身體的生長和發育。如果寶寶的消化能力比較差，建議還是減少飯量，一天可以吃兩頓飯，喂兩次奶。

2. 由於每個寶寶的個體差異問題，飯量也是不同的，因此媽媽要了解寶寶的飲食情況，並據此來合理的調整飲食量。不能讓寶寶吃得太撐，但是也不能讓寶寶餓着，否則的話會對腸胃功能造成影響。

3. 18個月的寶寶的飲食品類應該要謹慎選擇，建議吃一些清淡、容易消化而且營養豐富的食物，這樣能夠讓寶寶獲得足夠的營養，又不會加重腸胃的負擔。儘量不要讓寶寶吃生冷食物和過於油膩的食物，以免引起腹瀉或者便祕。

18個月的寶寶生長髮育的速度加快，這期間的飲食營養一定要加強。平時多帶寶寶參加戶外運動，曬曬太陽，讓身體裏的鈣質更快速的吸收。