九個月寶寶一天吃幾頓

在寶寶成長的過程中，隨着寶寶的不斷生長，寶寶的飲食也應該隨着寶寶的生長需要進而發生改變。寶寶的飲食一旦供應不足，寶寶的發育就會緩慢，長不高或者是不強壯，如果飲食供應過多，就會出現營養過剩，孩子發育過快，那麼，九個月寶寶一天吃幾頓正常呢？

九個月寶寶一天吃幾頓？

嬰兒到了9-10個月時，能用小手拿食物、玩具，多數嬰兒長了1～2顆牙齒。在此期間，除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外，可給孩子吃些爛麪條、雜糧煮的爛粥，也可吃些烤饅頭片、餅乾，以促進牙齒生長，鍛鍊咀嚼能力，同時還要注意補充富含鐵的食物。

9-10個月孩子的一日食譜舉例：早上7點： 奶220毫升 上午9點： 蒸蛋一個 小饅頭片夾肉鬆一個 上午12點： 米飯半碗、清蒸帶魚肉25克、菠菜豆腐湯小半碗 下午3點： 奶一杯150毫升，餅乾2塊 下午6點：薺菜肉末麪條一小碗(其中肉末約20克)。

寶寶怎麼添加輔食？

1、母乳寶寶在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。

2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對於寶寶來說，咀嚼與吞嚥能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成餵食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。

4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。

九個月寶寶一天吃幾頓主要還是根據寶寶的現有身體狀況來確定，或者是按照寶寶生長髮育的標準值進行飲食的調整，如果害怕爲寶寶做的飲食計劃不合理，寶媽們可以到醫院進行更加詳細的諮詢，這樣對寶寶的發育也更有保障。