寶寶偏矮吃什麼能長高
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可能每位爸媽都希望自己的寶寶長得高一點，但現實情況總是寶寶不僅長得慢，身高也偏矮。許多父母爲此很着急。其實等發現寶寶偏矮的時候再採取措施可能都晚了，在寶寶小時候就要行動起來。那麼，寶寶偏矮吃什麼能長高？
1、寶寶的生長髮育程度與後天的營養程度有很大關係，要想寶寶長得高，營養一定要全面，吃的東西種類要豐富，每天吃十幾種食物肯定是比每天只吃幾種食物的營養更好。例如平時家裏可以多買一些水果蔬菜，給寶寶吃一些種類豐富的水果沙拉。
2、長高一定少不了鈣，如果身體缺鈣，骨骼就不能很好地生長髮育，不僅長不高，甚至還可能出現一些骨骼疾病，如骨骼變形、骨質疏鬆等。鈣含量豐富的食物有奶製品、豆製品、雞蛋、魚肉以及芝麻等，平時可以給寶寶多吃這類食物。
3、鋅鐵銅這些元素對人體長高也很重要，雖然對這些物質的需求量並不大，但是一旦缺乏這些物質人體就會出現各種問題。例如寶寶缺鋅會食慾不好，缺鐵和銅會導致體內血紅蛋白無法合成，從而引起貧血發育不良，所以要多給寶寶吃一些動物肝臟、牛羊肉、菠菜以及蝦蟹等食物。
