兩歲寶寶吃什麼健脾胃
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脾胃功能的好壞會關係到寶寶的飲食和身體發育狀況。看着別人家的寶寶大口吃飯，而自己家的寶寶餵養非常的困難，媽媽們肯定會特別的着急，所以通過對寶寶脾胃的調理，可以讓寶寶的身高更出衆。那麼兩歲寶寶吃什麼健脾胃？
1、多吃五穀雜糧
如粳米、玉米和高梁，這些食物都可以起到健脾和胃的作用，如果寶寶出現腹瀉、消瘦或者食慾不振，可以通過多吃五穀雜糧來進行調理，可以預防寶寶消化不良。
2、適量吃些肉蛋類
豬肉和雞肉是小寶寶比較適宜的肉食，具有補虛損和健脾胃的功效，如果寶寶脾胃虛弱，可以變着花樣的做給寶寶吃，相信經過一段時間的調理，寶寶的食慾會有所改善。但肉類不宜一次吃的太多，寶寶的腸胃功能可能沒辦法消化吸收，增加腸胃的負擔。
3、多吃蔬菜類
蔬菜中比較適合寶寶吃的有番茄、白蘿蔔和花菜。這些食材還具有殺死寶寶肚子裏蛔蟲的作用，特別是在寒冷的冬天，每天讓寶寶吃上一片白蘿蔔，體內的溼氣會得到儘快的排出。寶寶身體輕鬆了，也就可以更健康的發育。
