寶寶有虛火怎麼辦

健健康康長大成人是家長對孩子的期盼，可因爲平時生活中不注意，孩子的身體出現虛火情況，尤其是吃過辛辣刺激食物之後孩子會出現嘴脣乾裂，便祕等不適反應時，家長覺得很擔心。孩子有虛火怎麼辦？下面是小編的介紹，家長們來看看吧！

　寶寶有虛火怎麼辦？

孩子體質陰虛火旺，可以經常應用一些滋陰降虛火的中藥燉湯喝，陰虛火旺的意思就是孩子的體質比較差，容易上火。平時可以經常用生地、玄蔘、麥冬這樣的中藥燉骨頭湯喝，晚上的時候喝比較有效。平時應該禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多喝水，多吃青菜水果。

小孩陰虛火旺的症狀

1、陰虛火旺患者出現煩躁症狀，多半是因爲陰虛又熱，而陰虛則需靜養，反之其症狀爲：煩躁，莫名、其妙發脾氣、生氣、多夢、等症狀。因而，建議患者要保持良好的心態，保持心情舒暢,才能緩解病情。

2、陰虛火旺患者出現的午後潮熱症狀。一般是午後或晚間發熱，常常手足會感覺很熱，口感舌燥。有時候還伴有口腔潰瘍的症狀出現。這些症狀都是陰虛多導致的。所以需要患者好好調理身體。

3、陰虛火旺患者的發病期是一個緩慢的過程，患者平時在飲食習慣、生活規律方面需特別注意幾點：不要勞累過度，保證充足的睡眠;飲食要以清淡爲主，多吃含維生素豐富的食物;避免吃辛辣食物，以免刺激後，加重病情。

注意事項

我們跟大家分享一些清熱敗火的食物：黃瓜、綠豆、苦菜、大麥、香蕉、蓮藕、梨、木耳、小米、山藥、菠菜等等食物，對於身提都有清熱敗火的作用。只要大家平時注意合理飲食，是很快可以調理好恢復健康的。

看過上面小編對“寶寶有虛火怎麼辦”的介紹後，家長們是不是都瞭解了。孩子的身體狀況是家長們所擔憂的，每位家長都希望還在能健康快樂的成長，可生活總會有不如意，一旦小孩身體出現健康問題，家長們不要慌張，找出病因及時治療。