兩歲寶寶不愛喝水怎麼辦
本文已影響5.43K人
水是人類賴以生存的物質，每個人每天都需要攝入一定量的水份，不要就滿足不了身體所需了。而很多媽媽都會發現自己的孩子不愛喝水，爲了讓寶寶喝上水，很多媽媽就會用有味道的果汁代替，但是長期下去也不是一個好辦法，那麼兩歲寶寶不愛喝水怎麼辦？
兩歲寶寶不愛喝水怎麼辦
1、和孩子玩喝水遊戲
你可以找來兩隻小杯子，在兩隻小杯子裏倒上同樣多的水，一隻杯子給孩子，一隻杯子給自己，然後和孩子一起玩“乾杯”遊戲。
2、鼓勵策略
多說“好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水可以長很高很高!”等，孩子會爲了被誇獎而配合家長的要求。
3、父母是榜樣
爸媽在喝水時，有意到孩子面前來，同時作出誇張地動作，引起他的注意，提高其喝水的興趣。
兩歲寶寶每天喝多少水
寶寶年齡越小，體內所需要的水分含量比例就越高。寶寶生長髮育快，需要水分明顯要比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。一般情況下每千克體重需水量，0~1歲爲120~160毫升，1~2歲爲120~150毫升，2~3歲爲110~140毫升。
但是喂水量應隨氣候不同而增減。千萬不要給寶寶餵過量的水，因爲嬰兒腎功能發育尚不完全，如果水攝入過多能造成水中毒。
喝水和吃飯都是人正常的生理需要，如果孩子不愛喝水，都會影響到孩子的身體發育的，因此作爲父母的一定要科學引導孩子去喝水，不要強迫孩子去喝水，這樣的效果並不理想，應該要養成孩子良好的飲食習慣。
