健康古老的球類遊戲

幾乎所有的孩子都有什麼玩具？-球。

球類遊戲是一款比較古老的兒童遊戲，在球類遊戲中，不僅能訓練孩子的手腕力量，還能訓練孩子的手掌控制方向的能力，提高手眼協調性，提高孩子的快速反應能力。球的排斥特性，考慮和認識孩子事物運動方向的變化，提高了孩子預測運動方向的能力。

兒童獨立行走後，隨着高級運動技術的發展和形成，如跳躍、身體動作、接球、跳繩等。兒童運動能力的提高和培養，需要我們的領導結合兒童的生理特徵，制定符合兒童發育特徵的科學訓練計劃。

爲您提供一些精彩的球類遊戲。

※精彩的球球類遊戲

(1)接送的球球

與孩子有一定的距離，輕輕地將球扔給孩子，鼓勵孩子接送。這個動作較難，剛開始的時候，您可以拉孩子兩隻手幫助孩子接住球，讓孩子有成就感，激發遊戲興趣。多次練習以後再鼓勵孩子獨立完成。你和孩子之間的拋球距離應該根據孩子的完成情況適當調整。

【說明】訓練兒童手眼協調性和快速反應能力。

(2)反彈的球

在第一步遊戲訓練的基礎上，可以先在地上反彈球，要求孩子接受。和上個遊戲一樣，您首先要幫助孩子完成，然後再引導他自己完成。

【講解】提高孩子手眼協調性，讓孩子對事物運動方向改變有一定的預測性。

(3)學習當場拍球抱起

有接反彈球的技術，可以教寶寶把球拍下來，抱球。這對2歲多點的寶寶來說是比較難掌握的，您可以把動作分解開，讓寶寶配合您的幫助完成。例如，拍球，讓嬰兒抱球，讓嬰兒拍球，抱球。一遍又一遍，一遍又一遍，一遍又一遍接近3歲的嬰兒幾乎可以把握。完成情況良好的嬰兒可以繼續拍球。

【說明】訓練兒童高級連續動作運動技術。

(4)打保齡球

用家裏的廢罐做目標，讓孩子坐在距目標2米以外的距離滾球打倒罐。觀察兒童滾球動作是否有方向性。

【說明】促進兒童手眼協調發展，提高空間感知能力。

(5)用腳推球

讓嬰兒坐在牆上50釐米的距離，用胳膊支撐在身體後面，把球放在嬰兒腳下，讓嬰兒練習當場用腳底板滾球，熟練後，用腳踢球

【說明】提高嬰兒下肢運動的肌肉力量和控制能力。