對付偏食兒童的14個妙計
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
對付偏食兒童的14個妙計
你的孩子吃飯時不喜歡玩嗎?你只喜歡吃幾種食物?如果你仍然擔心偏食的孩子,你可以看看以下提示來解決你的問題:
1。尊重孩子的肚子。
很多孩子只有在肚子餓的時候纔想吃東西,所以如果孩子不餓的話,就沒有必要強制吃東西。
2. 保持冷靜。
如果孩子覺得不喜歡他的飲食習慣,甚至威脅和懲罰他,可能會產生反效果。
3.注意時間。
飲食前至少1小時內不要讓孩子吃零食或喝飲料。因爲孩子如果在吃飯之前覺得飢餓的話,在吃飯的時候就會更有推動力。
4. 不要期望過高。
孩子在兩歲後,隨着身體慢慢的成長,他們的胃口也會有所變化,可能分量很少的食物已經能夠使他們有飽足感了。
5.減少液體。
低脂奶製品或者純天然果汁是健康膳食的重要組成部分,但如果孩子喝了大量的牛奶或者果汁,相信胃裏面也沒有足夠的空間容納飯和零食等。
6.不要強迫孩子清洗自己的食具。
如果強迫孩子清洗自己的食具,可能會引起他對食物的反感。
7. 將食物的味道放後。
注重食物的顏色、形狀和氣味等,這樣能夠引起孩子的注意力。
8.讓孩子多品味。
兒童可能經常接觸或聞到未接觸的食物,接受新食物的味道需要多次嘗試。
9.讓孩子成爲你的好幫手。
帶以帶孩子去買蔬菜,選擇蔬菜、水果和其他健康食品。不要買不想讓孩子吃的食物。在家,也可以鼓勵孩子一起洗蔬菜,擺桌子等。
10.做個好榜樣。
作爲父母的你們,如果能吃到各種各樣的健康食孩子也想學習你們的飲食習慣。
11.耍小花招。
可以偷偷把孩子不喜歡的食物切碎放入飯菜中或者煮成湯等。
12.遵守時間表。
儘量每天在固定的時候給孩子吃飯或者吃點心。
13.減少孩子的接觸,分心。
吃飯時關掉電視,不要讓玩具和書出現在餐桌上。
14.孩子有自己的喜好。
隨着孩子慢慢成熟,他們會沒有那麼挑食,但每個人肯定有自己的食物偏好,不要期望孩子能夠喜歡吃所有的食物。
如何對待偏食的嬰兒
治療血友病的兩個妙計
30條營養豐富的美食妙計
10歲兒童偏食怎麼辦
對付偏食孩子的4大妙招
好父親們育兒的妙計
兒童挑食偏食怎麼辦
兒童偏食有什麼症狀?
讓戀人想死的五個妙計
兒童偏食挑食是缺什麼
有效預防便祕的六個妙計
育兒妙計的委託任務
男性預防痔瘡的八個妙計
預防牙周炎的八個妙計
緩解口腔潰瘍的六個妙計
兒童偏癱型腦癱飲食
兒童厭食症的症狀 怎樣對待兒童厭食症
保溼洗臉的三個妙計
預防性慾障礙的四個妙計
讓嬰兒適應吃補品的六個妙計
對付寶寶臉裂的小妙招有哪些
兒童偏食挑食怎麼辦
中醫的兩個妙計治療嬰兒肛裂
嬰兒總是喜歡打嗝的五個妙計
怎麼對付喜歡算計的人
肺結核常見的飲食護理妙計
應對上司的黑色感情有妙計
治療口腔潰瘍的十個妙計
5歲兒童偏食挑食怎麼辦
產後瘦身的四個妙計