七種特殊兒童的營養菜單
本文已影響5.16K人
本文已影響5.16K人
胖嬰兒
1.多選擇富含維生素的食品,如維生素a、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的,因爲它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用,一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過剩,形成肥胖。
2.補足鈣元素 多給孩子豆製品、海產品、動物骨等高鈣食物。肥胖的孩子體重超過標準,體液增加,鈣的需求量增加,不補充的話,比普通的孩子容易患上瞌睡。
3.足量飲水不僅是兒童本來就需要旺盛的代謝,也是維持正常體重的條件,體內脂肪過多需要在水的參加下代替熱量散失。
瘦寶寶
瘦弱的孩子常常有食慾差、食後腹瀉、嘔吐等現象,中醫稱爲疳積,是因爲脾胃功能虛弱所致。因此,飲食應多安排補脾胃、幫助消化的食物,如山藥、扁豆、蓮子、茯苓等,以水爲傳熱介質的烹飪方法多,如湯、湯、湯、蛋糕等,以油爲介質的烹飪方法少。注意節制飲食,防止過度過度傷害脾胃,使兒童始終保持旺盛的食慾。
反覆感冒的嬰兒
1.富含維生素和銅要素的食物缺乏維生素a,兒童呼吸道粘膜的抗病能力下降,爲細菌和病毒入侵打開方便的門,胡蘿蔔、動物肝富含維生素a的銅要素聚集在入侵體內的病毒表面,與維生素c合作消滅病毒因此,除了服用一定量的維生素c等藥片外,杏、蘋果、蘑菇、牛肝等含銅豐富的食物應該經常吃。
2.雞湯根據法國和比利時的專家研究,雞湯特別是母雞湯中含有特殊成分,可以增強嚥部的血液循環,增加支氣管的分泌,有利於消除侵入呼吸道的病毒,是抗感冒的美食。
3.蘑菇蘑菇孢子上有檳榔狀的小粒子,這種小粒子刺激感冒病毒,形成厚壁,失去生病的能力。
噪音環境中的嬰兒
1.生活在道路附近、市區、工廠礦區等噪音充滿環境的孩子,應該多吃雞蛋、牛奶、豆類和新鮮蔬菜。噪音會增加人體蛋白質和維生素的消耗。不補充的話,會影響孩子的體格和智力發育。
2.爲了保護孩子的聽覺,必須攝取更多的鎂元素。海藻、綠葉蔬菜和穀物中含有更多鎂,可供選擇。
哮喘嬰兒
澳大利亞醫學專家報告,吃馬來西亞哈魚、金槍魚、巴薩等多脂生魚,可以減少兒童患哮喘的概率。專家表示,每週吃一次新鮮魚可以減少哮喘發作率的75%。奧妙是鮮魚脂肪含有特殊脂肪酸,具有一定的抗炎作用,可以防止呼吸道發炎,防止哮喘發作。
服驅蟲藥的寶寶
不少家長反映,孩子服用打蟲藥後食慾下降、精神變差、睡眠不安。究其原由,乃是強調了忌口而忽視了必要的營養調配所致。正確之舉是:服用打蟲藥期間,增加禽蛋、豆類、魚類、新鮮蔬菜、水果等既合孩子口味又富含營養的食物,以提升脾胃功能,上述不適感也會同時消失。
夜間磨牙的寶寶
夜間磨牙、手腳抽動,易驚醒,常是體內缺鈣的警報。需要及時增加綠色蔬菜、奶製品、魚鬆、蝦皮等高鈣食物。
新生兒五官的特殊護理 寶寶五官的特殊護理
兒童營養粥的做法
預防兒童便祕的七種方法
智力超常兒童早期教育需要特殊嗎
五道兒童營養菜譜推薦
特殊配方奶粉哪種好
芽菜的營養
捲心菜泡菜的營養
幾種特殊尖銳溼疣的表現
兒童常見的營養性疾病有哪幾種
兒童營養早餐
芽菜的營養
花椒的特殊用法
六種簡單的兒童鵝肝療法
臨牀中幾種特殊的肝炎類型
新生兒特殊的生理狀況 寶寶特殊的生理狀況
田七的營養價值
兒童營養餐
刺兒菜的營養成分
兩種特殊類型的強直性脊柱炎
嬰兒特殊配方奶粉
刺兒菜根的營養成分
紅斑狼瘡的4種特殊類型
兒童營養早餐
治療兒童便祕的七種食療
7種特殊孩子的“營養菜單”
兒童營養補充
兒童營養食譜
兒童營養食譜
3種特殊類型生殖器皰疹