嬰兒的營養健康有16個問題
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從嬰兒出生的第一天起,他們就是所有父母的心肉。在餵養嬰兒的過程中,父母經常遇到各種各樣的問題。
爲此,信息時報收集了關於養育嬰兒的16個問題和專家的回答,與很多父母分享了養育孩子的心得和喜悅。
餵奶篇
配方奶粉的人氣大嗎?
Q1:嬰兒斷奶6個月後一直喝嬰兒處方奶粉,以前一天兩次大便兩天一次大便,三四天一次。嬰兒大便時很辛苦,但不太敢用藥。吃處方奶粉的火太大了嗎?
解答:一些嬰幼兒配方奶粉確實存在讓嬰兒生氣、便祕等缺點。這是因爲奶粉中的鈣與其他成分相結合,形成難溶性肥皂,嬰兒便祕。另外,牛奶中的蛋白質多爲芝士蛋白,在兒童胃酸的作用下凝固成硬塊,不易消化,大便乾燥、硬,便祕。
高品質的奶粉不僅考慮嬰兒的均衡營養,還不會引起內熱、便祕等疾病。已經有便祕的寶寶,可添加果汁、菜水等,並及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纖維素的食品。除了調整飲食結構外,還要養成孩子定時排便的習慣。
腹瀉是過敏嗎?
q2:據說嬰兒喝處方奶粉時嘔吐、腹瀉、過敏。那麼,有防止過敏的奶粉嗎?
解答:有些嬰兒在喝處方奶粉時會產生不良反應,最常見的是牛奶蛋白過敏和乳糖不耐受。這時可選擇“免敏嬰兒配方奶粉”,就是以黃豆爲基質的配方奶粉,能促使腸黏膜的乳糖酶逐漸修復,很快控制腹瀉。
此外,要根據不同年齡的寶寶對營養的需求選擇嬰兒奶粉(適用於0~12個月嬰兒)或者幼兒成長奶粉(適用於1~3週歲幼兒)。它們都含有增強體質和免疫力、提高智力發育的營養成分。
能喝多少?
Q3:聽說奶粉沖走後細菌容易繁殖,嬰兒喝不完的話,可以繼續喝嗎
解答:處方牛奶營養豐富,細菌容易繁殖,但30分鐘以內不重要。但是,嬰兒喝剩下的奶粉不能留到下次喝。每次都要重新提取。提取前要做好奶具和雙手的清潔工作。
換奶粉會腹瀉嗎?
Q4:聽說不同品牌的奶粉更換吃,吸收的營養更全面,爲什麼嬰兒腹瀉?
解答:偶爾更換奶粉的味道是可能的,但不能頻繁更換。不同品牌的配方奶粉成分稍有不同,可能會引起嬰兒腹瀉。因此,即使你想換奶粉,你也必須慢慢來,並逐漸取代它。
衝奶水有什麼要求?
Q5:市場上有自來水、礦泉水、蒸餾水、純水、山泉水等多種飲用水,對嬰兒提取奶粉有什麼要求嗎?
解答:沖泡嬰兒奶粉仍提倡用家庭自來水,將其煮沸後,放涼至40攝氏度左右就可以了。不建議長期使用礦泉水或純淨水,更不主張用高湯來沖泡。嬰兒的消化系統發育尚不健全,長期喝高湯容易造成消化不良;而礦泉水富含礦物質,含磷酸鹽、磷酸鈣等,會引發嬰兒消化不良和便祕;純淨水則沒有普通自來水的礦物元素,長期食用可能造成某些營養素缺乏。
生活篇
孩子夜夜醒怎辦?
Q6:朋友家的寶寶整晚都可以睡覺,我家的寶寶幾乎每天晚上醒來吃牛奶睡覺。如何糾正寶寶的這個習慣?
解答:半夜醒來吃牛奶的嬰兒,必須吃。讓半夜醒來的寶寶很快入睡是目的,讓寶寶不夜啼也是目的。能達到這個目的,夜間吃奶並非禁忌,讓寶寶哭,讓寶寶睡不好,纔是不應該的。別的寶寶能睡一整夜,不吃奶,甚至都不用換尿布,可你的寶寶不是那個寶寶,這就是差異。
頭部稀疏是缺鈣嗎?
Q8:嬰兒現在喝奶粉6個月以上,後頭發稀疏,經常出汗。這是缺鈣的表現嗎?一直都有在給寶寶吃魚肝油補鈣,怎麼還會這樣?
解答:這是缺鈣的表現。一般來說,肝油可以在早餐時服用,但年輕父母應該科學地選擇奶粉,尤其是奶粉中鈣和維生素d的吸收。有些嬰幼兒奶粉含鈣和維生素d很多,但吸收不好也不利於嬰兒的成長髮育。
寶經常長溼疹?
Q10:嬰兒經常出現溼疹,用激素治療好嗎?
解答:目前治療兒童溼疹的藥品很多,有含荷爾蒙的軟膏,這樣的產品不應該長期使用。對於比較嚴重的溼疹,可以短期使用,緩解症狀,但最好在皮科醫生的指導下使用。
夏天能吹空調嗎?
q7:我的寶寶六個月了,從來沒有給他吹過空調。現在天氣那麼熱,即使每天晚上打開粉絲,嬰兒也會出汗。我該怎麼辦?
解答:炎熱的夏天嬰兒可以適應空調。最重要的問題是溫差不要太大,孩子需要適應的過程。在溫度變化的時候要及時增減衣服,避免導致着涼拉肚子或感冒。
母乳不夠常生病?
Q9:由於母乳不夠,我家寶寶3個月就開始添加了嬰幼兒配方奶粉。現在6個多月了,經常生病,不到半個月的時間感冒了兩次,腹瀉了一次。這是怎麼回事?
解答:這種情況比較常見,嬰兒6個月後,母體傳遞的免疫因子逐漸消失,但自己的免疫系統還不成熟,容易引起感冒、發燒、腹瀉等疾病。乳粉選擇方面,應爲寶寶選擇營養科學搭配、能提高寶寶自身抵抗力的嬰幼兒配方奶粉。
早產如何追營養?
Q11:我家寶寶34周早產,出生時1800克。現在四個月了,出院兩個多月了。什麼營養有助於早產兒追逐性成長?最佳時機是什麼時候?
解答:早產兒追趕性成長髮生在出生後的1~3年,特別是出生後的幾個月前追求成長速度最快。你的寶寶在醫生的指導下,可以考慮選擇早產兒出院後的專用處方奶。這樣的專業處方在海外已經有10年的歷史了,現在惠氏也在國內市場首次發售這種早產兒出院後的專用處方奶。該處方奶是院內處方和足月兒處方之間的過渡產品,有助於及時糾正早產兒出院後營養不足,滿足出院後的特殊營養需求,儘快實現追求性成長。
、食補篇
缺少食補嗎?
Q12:補鈣一定要吃鈣嗎?我可以吃飯嗎?我經常給寶寶喝魚湯,骨頭湯。每天出去曬太陽,這樣是否足夠了?
解答:孩子可以補鈣,但孩子的食量有限,只能補充食物,所以要增加鈣和肝油。夏天曬太陽的機會很多,肝油可以適當減少,冬天應該適應增加。
原則上,嬰兒滿月後應加鈣和肝油,早產兒出生後半個月應加。
如何選擇米粉?
Q13:嬰兒應該吃多少嬰兒米粉?市場上營養米粉種類繁多,口味多,媽媽該如何選擇?
解答:嬰兒出生前3個月唾液腺非常少,澱粉酶相當少,此時喂嬰兒米粉不易消化。一般來說,嬰兒4個月後,可以開始給嬰兒添加米粉,從少到多,可以一個接一個地添加。米粉能吃多長時間,沒有具體的規定。嬰兒的牙齒長出來,吃粥和麪條的時候,不吃米粉也可以。
選擇米粉時,可以根據嬰兒的月份選擇。4~6個月的嬰兒米粉,添加和強化的是蔬菜和水果(也有添加蛋黃的)6個月後,嬰兒米粉中經常添加魚、肝泥、牛肉、豬肉等。除此以外,媽媽還可根據需要,挑選不同配方的米粉,如交替餵養胡蘿蔔配方和蛋黃配方的米粉等。
不愛吃米飯?
Q14:孩子不愛吃米飯怎麼辦?
解答:其實即使寶寶不吃米飯,爸爸媽媽也不必過於苦惱。只要讓寶寶吃一些麪食類食物,並搭配雞蛋、魚、肉等也是可以的。
當然,對於不喜歡吃飯的嬰兒,母親也要儘量考慮方法,讓嬰兒喜歡吃飯。例如,平時在家適當增加吃飯的次數,或者父母有意識地在嬰兒面前表現吃飯的甜味,也可以做好吃的菜來增加吃飯的味道。
飯菜要剁嗎?
Q15:因爲害怕寶寶不能吃,所以我總是把菜弄軟,把菜也切碎,把水果變成水果泥,對吧?
解答:這是一種保守的餵養方法。寶寶的能力是需要鍛鍊的,父母應放手給寶寶更多的機會,讓他自己拿勺吃飯,拿着奶瓶喝奶。這不僅鍛鍊了嬰兒的獨立生活能力,還提高了吃飯的興趣。
可以加鹽嗎?
Q16:我從寶寶5個月開始煮骨頭蘿蔔粥,他不怎麼喜歡,可以在粥里加鹽嗎?
解答:理論上,補充劑必須在1歲以後追加。即使那個時候,也只有極少量。嬰兒對補品不感興趣,主要是大人的錯誤。例如,從早期開始添加果汁,大人吃飯時給孩子吃成人食品,給孩子頻繁吃健康食品和不必要的藥(鈣劑、蛋白粉、牛初乳等),孩子的味覺過早發育,孩子對處方奶和普通補充食品不感興趣。建議家長從平時的飼養和生活開始,不要過早給孩子添加鹽等調味料。
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