寶寶吃魚油要慎重
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嬰兒吃魚油要慎重
下一位年輕父母爲了給新生兒補充營養,經常吃深海魚油。記者從最近在廣州召開的嬰幼兒智力發育與飼養的關係-DHA臨牀應用專題學術研討會上得知,這種做法不科學。廣州醫學院第三附屬醫院產科主任、博士生指導者陳敦金教授說,這是因爲魚油中富含的EPA物質會損害血管發育,有些魚含水銀,容易損害嬰幼兒發育的神經系統,嬰幼兒應慎重吃魚油,補充從其他物質中提取的DHA。
據上海市兒科醫學研究所、上海第二醫科大學附屬新華醫院主任醫生張偉利介紹,DHA是不飽和脂肪酸,是人體必備脂肪酸之一。高濃度集中在人體的幾個重要部位:大腦灰質、眼視網膜、母乳,對提高嬰幼兒智力和視力發有重要作用。在之前進行的一組小白鼠實驗中,我們發現長期足量攝入DHA(連續4個月每天300毫克左右),可以讓寶寶智商提高7個百分點,視力提高0.2%。
陳敦金教授指出,DHA一般有魚類,也就是人們一般說的魚油,二是深海藻類,其成分和效果也大不相同。藻類DHA的EPA含量只有魚油的二十分之一,但DHA含量是後者的四倍。EPA會增加血液的粘度和血流量,嬰幼兒攝取過多會增加失血的風險,家長想用深海魚油給孩子補充DHA必須慎重。
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