怎麼樣生出來的小孩聰明 生聰明寶寶的技巧
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現在什麼事請都講究贏在起跑線上,那麼,怎麼樣生出來的小孩子比較聰明呢?其實我們可以換個角度思考,怎麼樣生出來的小孩,腦子發育比其他小孩子好呢?
現在媽媽們對孩子的外貌和智力關注度越來越高,都不希望孩子輸在起跑線上。寶寶長得不好看,媽媽可以給孩子修個帥氣的髮型,買一套漂亮的衣服穿上,用裝飾品美化一下。可是孩子的智商是天生的,就是能通過補充營養品來提高點,那還是杯水車薪啊!其實願意花心思的媽媽不如從自己的孕期想想,那纔是寶寶的起點。
一、生活規律好的孕媽
生活規律的女性更容易生出的健康聰明的孩子,而作息習慣不好的孕媽首先是自己身體不健康,其次是會有各種孕期問題危害寶寶的身體。現在生活裏的各種誘惑充斥在女性身邊,慾望很難剋制,尤其是電子產品、美食等。大半夜盯着屏幕看到凌晨兩三點,次日睡懶覺到10點多太陽曬屁股才起牀。這樣不規律的生活習性會從孕期把胎兒的生物鐘打亂,而休息不好腦神經發育就不穩定。如果是臨睡前身體太緊張,不如沖沖澡用香香的爽膚水打一下,先讓自己放鬆再說其他事情。
夜間各個器官休息的時間,腸胃消化了一天的食物要休息,如果這個時間不休息,喝水吃零食就會影響第二天的營養供給,寶寶不能接收到足夠的營養髮育速度自然緩慢。孕媽的氣血情況在孕早期很不穩定,而熬夜還影響細胞造血,晚上看手機時間太長第二天可不光是黑眼圈。還容易容易出現血虧、貧血的現象,胎寶也要受影響。不如趁早用洗面奶洗臉舒服一下,然後躺牀上閉目待睡。
二、 飲食規律的孕媽
孕早期多數媽媽都是吃不下飯,胃口不好,主要就是孕吐問題太厲害。這是比較普遍的情況,到孕中期就會有所緩解。那爲了不造成前後飲食量差異過大,建議媽媽前期可以採用少食多餐的方法,以自己能吃下的飯食爲主。輔助上有利於胎兒的孕婦奶粉,注意不要上火,它也會嚴重影響胃口。
三、孕齡時間適當的女性
我聽過好多人都說要早生孩子,20歲就結婚了,21歲還不生個娃?其實這種想法並不靠譜,女性最佳生育時間是24~30歲!這個年齡段的女性生殖器官發育健康,沒有其他疾病情況是有利於分娩的。對比早孕的媽媽,從身體到心理都還不成熟,骨盆、肌肉韌帶可能都還比較脆弱,內心對生孩子又有恐懼,這就提高的要健康孩子的難度,不如等過了這些敏感時期再要!
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