哄睡孩子他睡不着怎麼辦 孩子哄睡有哪些誤區
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孩子在哄睡的時候怎麼哄都睡不着,媽媽就要反省一下是不是哄睡方法出問題了,那麼哄孩子睡覺有哪些誤區呢,本站小編就來說說吧。
不過,在一些哄睡的方法中,我認爲有的地方存在着誤區
大家需要注意一下
一:把孩子抱在懷裏或放在搖籃中不停的搖晃,直到孩子入睡爲止。
越小的寶寶,尤其對剛出生或幾個月的小寶寶來說是不可取的
搖晃會使孩子未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞,造成小血管破裂,顱內出血,造成搖晃嬰兒綜合徵”。
二,吃着母乳和寶寶一起入睡也是很危險的
寶寶在媽媽身旁睡覺吸入的是父母排出的二氧化碳,對呼吸系統不好,
主要還因爲寶寶吃着母乳,萬一媽媽因疲勞睡着,很有可能壓到寶寶,有窒息的危險
三,哄寶寶睡覺時,燈光要調暗,睡着後,要熄燈
室內通宵亮着燈,寶寶睡眠易驚醒。所以會影響寶寶的深度睡眠質量
四,哄睡時,室內聲音不宜超過40分貝,
可以選擇輕柔的音樂催眠
五,寶寶睡前半小時不宜吃東西
或者說,吃了東西后消化半小時後再入睡
睡眠期間的大腦是工作的,血液循環要提供大腦營養,
如果睡前吃東西,大量的血液要跑到胃部去消化食物
大腦就會供氧不足,或多或少會受到不良的影響
所以給寶寶養成睡前或刷牙後不吃東西的好習慣
六,儘量避免摟着寶寶入睡,培養寶寶獨立入睡的好習慣,要從寶寶小的時候開始
有的孩子身體不挨着東西或其他人睡不着
這就是小的時候爸媽摟着寶寶睡覺導致
寶寶睡着後,或者在哄睡時,寶爸寶媽要和寶寶有一定的距離
使寶寶漸漸地養成獨立入睡的習慣
科學哄睡方法並不是統一的,每個孩子的生活習慣,自身需要是不相同的
只要能給孩子一個舒適安全的睡熟環境,
只要能使寶寶輕鬆愉快,快速的進入甜美的睡夢中的方法都是好方法
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