怎麼哄寶寶睡覺

很多寶媽都是新手，所以對於寶寶的一些生活習慣都不是特別瞭解，尤其是寶寶在出現了不舒服或者是想要睡覺的時候都會大哭大鬧，這種情況下家長就必須學會哄寶寶睡覺，那麼怎麼哄寶寶睡覺？

在哄寶寶睡覺之前，媽媽首先要爲寶寶佈置一個適合睡覺的溫馨房間，房間當中必須要做到非常安靜，這樣才能夠讓寶寶儘快入眠。在佈置和房間並且準備好睡前的清潔之後，媽媽就可以抱着寶寶一邊哄一邊拍，過一會兒寶寶就能夠正常睡覺了。

在哄寶寶睡覺的時候，寶媽也可以給寶寶唱兒歌，對於幫助寶寶入睡都是有一定的幫助作用的。在哄寶寶睡覺時不要讓寶寶玩得太激動，因爲大腦處於興奮狀態，一時之間是不會平靜下來的，所以也比較難哄，應該等到寶寶慢慢的退去興奮勁兒，然後再哄寶寶入睡。

很多寶媽都會發現，有的寶寶非常難哄，這是因爲寶寶沒有養成正常的睡眠週期，比如每天固定一個時間點哄寶寶睡覺，時間長了寶寶就會到時間點就特別困，這樣也比較容易哄睡。在哄寶寶睡覺的時候，寶媽也應該注意姿勢，最好讓寶寶躺着或者是依偎在自己懷裏。