孩子自控力從幾歲開始培養 培養孩子自控力的4個方法
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孩子的自控力應從小培養,這樣才能幫助孩子形成一個良好的習慣,自控力關係到孩子成長的一生,那麼,孩子自控力從幾歲開始培養?有哪些方法?下面本站小編就來說說。
所謂的自控力就是能夠剋制自己的情緒和慾望。並且對世界有一定的認知能力。
孩子1~3歲時,很難有自控力。
自控力的出現,要伴隨孩子注意機制的成熟。年幼的孩子注意機制尚在發展,還達不到可以自控的程度。
真正可以培養孩子的自控力的年齡,是從3歲開始。
著名的心理學實驗:棉花糖實驗(檢驗孩子的延遲滿足能力),便是讓600名4至6歲兒童參與。
最後,三分之二的孩子迫不及待的把棉花糖吃了,只有三分之二的孩子忍到了最後。
有育兒專家說,一個孩子將來能不能成功,主要由自控力決定。自控力可以是一個人最突出的優點,比智商更重要。
首先,有助於孩子形成樂觀自信的性格
擁有自控力的孩子更能形成對生活的掌控感,這種掌控感恰恰是孩子自信的來源。
自控力高的孩子,遇到挫敗後,能就事情進行歸因而不會歸罪,並能自我鼓勵,然後重新上路;反之,自控力低的孩子,挫敗發生後,容易自我攻擊,一蹶不振。
其次,幫助孩子學會管理情緒
自控力能幫助孩子發展處一種自我調節情緒的策略,使自己的情緒狀態處於一個比較舒適的平衡狀態。
最後,有利於提高孩子的社交能力
自控力良好的孩子更容易掌握一定的社交技巧,因爲能管控好自己情緒的孩子,在社交方面更能具有同理心,更容易傾聽他人,獲得他人的信任。
在幼兒園,你會發現,情緒調節能力差的孩子往往有一些行爲問題,在建立良好的同伴關係方面會稍顯吃力。
自控力對孩子的良好影響除了以上3點,科學家還通過研究發現,早期形成的良好自控力對幼兒的語言發展有積極作用,對學齡兒童的閱讀和數學能力也有長期的積極影響。
總的來說,自控力高的孩子做事更容易成功,能夠更好地控制自己的注意力、情緒和行爲的人,生活更快樂,身體更健康,更容易擁有幸福的人生。
影響孩子自控力的主要因素來源於家庭教養方式和環境。
如果家庭中出現:父母或祖父母溺愛孩子;父母自身的控制力差;糟糕的養育方法。則會嚴重影響孩子的自控力。
所以,培養孩子的自控力,不妨從這四點做起:
1、對孩子進行“契約教育”
當需要孩子去做某件事的時候,提前把規則講清楚,雙方都要遵守,如果一方違規就需要受到懲罰。
如果可以從孩子很小的時候這樣不斷重複去做,孩子就會養成遵守“契約”的習慣。
2、運用角色扮演
我們還可以運用孩子喜歡的某個動畫角色,來督促孩子完成他應該完成的任務。
完成後,可以對他進行一些獎勵。這樣的良性的循環,孩子的自控力可以得到提高。
3、多鼓勵孩子
好的自控力的孩子普遍有高自尊,所以,生活中要多鼓勵孩子,增強他的自信心的同時,也會達到很好的自控效果。
4、與孩子分享書籍、電影和成長經歷
最後,不妨遇到好的電影或書籍,跟孩子一起討論其中的情節,潛移默化中對孩子形成影響。
一個具有好的自控力的孩子,不僅對學習和成長有幫助,最重要的是,長大後還能成爲一個自律的人,這是一個人成功的前提。
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