疫情期間能帶孩子出門嗎 怎麼帶孩子出門透氣
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肺炎疫情期間專家呼籲大家少出門,戴口罩,但是對於孩子來說比較難以做到,長時間待在家裏孩子會哭鬧,讓很多家長爲難,疫情期間能帶孩子出門嗎?怎麼帶孩子出門透氣?下面本站帶來介紹。
保護良好的情況下,可以。
在疫情不嚴重的地區,給孩子做好口罩、手套防護。活動地點建議避開人流,選擇人少、通風良好的地方。
不要亂摸東西、注意口鼻衛生。
見到熟人時,也不要脫下口罩,建議保持 1 米以上的距離打招呼,不要太靠近說話。
外出回來感覺全身都沾上了病毒,進家門需要做什麼?
正常脫衣服、摘口罩、洗手就可以。
出門回來之後即使衣物上真的有病毒,病毒不會一直保持活性的。
通常呼吸道相關疾病的病原體主要通過飛沫傳播,範圍在 1 米左右,對一般人來說,不要去人羣密集的地方,可保持安全距離。
外出時戴口罩,勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘去捂住口鼻,已經能夠防護,無需過分恐慌。
到家後,大人和孩子都摘掉口罩,洗手洗臉,及時更換衣物,完全足夠了。
1、表達感受,做真實的父母
首先,要讓孩子們知道他們能夠談論自己的感受。也就是需要把情緒表達出來,如果家長經常給孩子表達感受,那麼孩子在情緒方面的感知力,表達自己感受的能力是非常強的。
我們用這樣的方式和孩子溝通的好處是:
第一,用精準的情緒詞語表達出來,有助於我們自己情緒的釋放,會感覺輕鬆一點;
第二,表達感受、分享脆弱是拉近我們和孩子距離最好的方式;
第三,做好示範,孩子慢慢會發現,我有情緒也是可以像爸爸媽媽那樣表達出來的。
2、引導孩子表達感受,釋放情緒
在我們向孩子表達完感受、給孩子做出示範以後,可以引導孩子表達自己感受,問孩子:“現在每天關在家裏,你有什麼感覺呀?會不會覺得害怕、緊張或者別的什麼?媽媽很想了解一下你的感受。”
同時要告訴孩子,他有情緒波動是正常的,是被允許的,並且鼓勵孩子多說出自己的感受和想法。
隨時準備好畫具與橡皮泥。有時候,對孩子來說,“畫”出感受或者“做”出感受比“說”出感受更容易一些。
3、親子互動,享受家庭樂趣
既然出不去了,就利用好這次大好時光,放下一切想法和孩子一起來一場盛大的親子游戲,可以一起玩一些我們自己小時候的遊戲,也可以和孩子玩一些孩子喜歡的遊戲,讓孩子做一個領導者,迴歸他們自己的掌控力。
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