兒童晚上尿頻繁怎麼辦
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兒童每天吃到肚中的食物不是所有都被機體吸收的,營養物質留在身體中,沒用的通過糞便、尿液排出體外。兒童尿多情況常發生,特別是晚上較頻繁,那麼孩子晚上尿多怎麼辦呢?
首先是控制飲水。身體中大約百分之六十是水,兒童飲水需注意量和時間。假如晚上尿較多,睡前要控制其飲水量,這樣對兒童尿頻有好處,也不用擔憂尿太多了。在飲食上也要注意。晚上時,不要給孩子吃生冷及辛辣類的食物,此食物易在身體內產生較多尿液,也可讓膀胱壁比日常膨大,膀胱容量減小了,或是出現痙攣,此變化讓兒童處於深度睡眠中,就是有尿之時也不能,或者不願醒來,出現尿牀情況。
避免晚上尿頻繁,孩子儘量避免熬夜,或者是玩遊戲及看電腦等。制定科學作息習慣,避免過度疲勞、精神緊張。可養成睡午覺習慣,防止睡太沉,晚上有尿了,就可立即醒來,不會出現尿牀情況,也可及時排尿。
總之,兒童晚上尿頻繁的時候,可以從控制飲水及飲食等方面入手,而在諸多措施不見效之後,可以到醫院進行一下檢查,找出病因。
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