兒童夜夢多是什麼原因
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睡眠是尤爲重要的，不僅能擁有好的精神狀態，還能有利於生長和發育，孩子每天要有充足的睡眠，這樣才能更好的長個，但是有些父母發現，孩子睡覺時容易多夢，大腦無法得到休息，久了就會造成不良影響，那麼，兒童夜夢多是什麼原因？
兒童夜夢多，肯定是精神壓力過大的原因，要是精神過於緊張，或是焦慮恐懼，都有可能出現睡覺多夢，要讓孩子做到放鬆心情，避免情緒波動過大的現象，父母需要給予適當的心理輔導，避免孩子思慮過多。
如果睡眠環境不佳，也有可能影響睡眠質量，例如剛剛換了新的睡眠環境，睡覺做夢的概率就提高，或者是周圍的環境吵鬧，又或是氣溫過高，身體感覺不適，睡覺也不踏實，需要及時調整睡眠環境，症狀纔會緩解。
很多孩子放假期間，沒有養成規律的作息，經常性熬夜看手機，或者玩電腦，這樣就會出現導致作息紊亂，如果總是熬夜到很晚，而白天睡覺過多，就會出現日夜顛倒，只要能夠及時去除誘因，就能有效提高睡眠質量，父母要讓孩子建立科學的作息時間，堅持早睡早起，不可長期熬夜。
