兒童瞌睡多是怎麼回事
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打瞌睡是一種正常的身體反應。很多成年人睡覺的時候都會打呼嚕，但是如果孩子突然出現打瞌睡特別多的情況，家長朋友就應該引起重視了，兒童瞌睡多是怎麼回事呢？主要有以下幾個原因：
1.睡眠不足
睡眠不足是引起打瞌睡的最主要原因，正常情況下，孩子每天的睡眠時間是10個小時左右。小孩難免會因爲看電視或者寫作業睡覺晚了，但是第二天孩子還要早起去上學，所以就很容易出現睡眠不足的情況。而且孩子容易受到外界影響，所以如果睡覺的時候，受到外界影響而導致睡眠質量低，也是導致孩子出現打瞌睡的一個原因。
2.缺鈣
孩子如果經常打瞌睡，而且平時精神不振，也有可能是由於孩子缺鈣導致的。家長這個時候，應該給孩子多吃點補鈣的食品，比如海鮮、棒骨、乾果等。
3.焦慮症
孩子如果出現厭食、嗜睡、並且經常打瞌睡，這種狀態有可能是輕度焦慮症，孩子心理尚未成熟，再加上學習壓力比較重，患焦慮症的也越來越多，所以，各位家長朋友一定要關注孩子的心理健康。
