怎樣訓練孩子集中注意力

要提升孩子的學業成績，就需要塑造和訓煉她們的注意力，使孩子培養全神貫注的學習習慣。具體方法是：

一、塑造孩子擅於集中化注意力。注意力集中化的孩子，不僅進行作業較爲快，並且性價比高，高效率。擅於集中化注意力的孩子學習培訓起來較爲省力，實際效果比較好，也因而有大量的時間歇息和開展休閒活動。在中小學環節，低學段學員關鍵的是要培養優良的讀書習慣，平穩長久的注意力是讀書習慣中最重要的一方面。

二、給孩子構建清靜乾淨整潔的學習環境。孩子的桌上除開文具用品和書本外，不可放置其他物件，以防分散化他的注意力；抽屜櫃和木櫃最好是鎖上，以防孩子隨時隨地滾動；寫字臺正前方除開貼到與學習培訓相關的地形圖、公式計算、拼音表格外，不必貼其他吸引住孩子注意力的物品，女生的桌上不適合置放浴室鏡子；不必讓孩子一邊看電視劇，一邊做作業。

三、規定孩子在要求的時間內進行作業。有一些父母由於孩子的注意力不集中化就在孩子身旁“執勤”，這不是合理的方法，長期性下來會使孩子造成依靠心理狀態。應給孩子設定一個有效的時間段，讓孩子在要求的時間內進行作業。與此同時，父母應當掌握，注意力延遲時間的長度與孩子年紀相關：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲之上孩子是30分鐘。因而，假如想讓8歲的孩子不斷60分鐘做作業是不合理的。

四、對孩子發言不必太多反覆。有的父母對孩子不安心，一件事要不斷講幾次，那樣孩子就習慣一件事要不斷聽很多遍纔可以搞清。當教師只講一遍時，他好像沒聽見或沒聽清，那樣上課常促使孩子不可以非常好地瞭解教師的授課內容，也就算不上獲得好的學習效率。

五、訓煉孩子優良的英語聽力。“聽”是大家得到信息內容、豐富多彩專業知識的關鍵來源於，會認真聽講對學員而言是十分關鍵。父母能夠讓孩子聽歌、聽有聲小說，激勵孩子用自身得話敘述所聽見的內容，進而塑造孩子專心致志認真聽講的良好的習慣。

六、科學安排學習內容的次序。研究表明，開始學習的頭數分鐘一般高效率較低，15分鐘後達到頂點。依據這一規律性，可提議孩子先做一些比較非常容易的作業，在孩子注意力最集中化的時間再做較繁雜的作業，還能夠口頭上作業與撰寫作業互相更替着做。( 黃海波 )