小孩睡覺磨牙是什麼原因？ 小孩磨牙有啥好辦法

有入睡磨牙習慣性的人非常容易被擠兌，因此 讓寶寶自小培養優良的睡眠質量習慣性尤爲重要。那麼小孩睡覺磨牙是什麼原因，小孩睡覺磨牙怎麼辦呢？

1、腸道寄生蟲

肚裏有寄生蟲。胃腸道疾病，內分泌失調也可造成入睡磨牙。

2、晚餐吃得太飽

晚餐吃得太飽，或是睡前用餐，不但危害營養元素消化吸收，並且提升消化道的壓力。有的小孩子晚上睡前喜愛吃太多物品，造成消化道未停止工作，便會發生磨牙狀況。

3、欠缺維他命D身患佝僂病症狀

因爲身體鈣、磷代謝紊亂，會造成人體骨骼脫鈣，肌肉痛和綠色植物神經功能紊亂，經常會發生容易出汗、夜驚、焦躁不安和晚間磨牙。

4、精神實質要素

有極少數小孩平常並不磨牙，但假如睡前聽了波瀾起伏的小故事，或剛看了可怕、焦慮不安的電視機或卡通片後，因爲中樞神經系統過度激動，也會發生晚間磨牙。緊張焦慮，心理焦慮、抑鬱症、惱怒等心理障礙也會導致晚間入睡磨牙。

5、牙齒排列參差不齊

咀嚼肌用勁過大或長期性用一側牙咬合，及其咬合關聯不太好，產生顳頜關節神經功能紊亂，也會造成晚間磨牙。

6、睡眠質量姿態不太好

假如孩子睡覺時頭常常偏重一側，會導致咀嚼肌不融洽，使受力的一側咀嚼肌產生出現異常收攏，因此發生磨牙。

小孩子磨牙是經常在小孩子睡覺的時候發生的一種磨牙的狀況，面讓我們一起看一下小孩睡覺磨牙強大該怎麼辦？

1、有腸寄生蟲感染，就需儘早除蟲；有佝僂病症狀的寶寶，要填補適當的鈣及維他命D中藥製劑；

2、給寶寶佈局舒服和睦的家庭氛圍，夜間少看電視劇，防止過多激動；

3、飲食搭配宜營養搭配，改去偏食的不良習慣，晚餐要口味淡，不必過多；

4、寶寶用餐應按時定量分析，寒溫適合。磨牙期內應讓寶寶少食或儘量減少油膩感、油炸及辛辣食品，這種食物卡路里高，體內溼熱過盛，更非常容易得病。假如寶寶有偏食的問題，磨牙期內也應需注意，父母能夠把寶寶討厭吃的東西多做好多個花式，儘可能保證食材的平衡攝取，讓寶寶消化吸收來源於各種各樣食材中的營養成分，也可以具有少得病，增加抵抗力的功效。

5、要請口腔牙科醫師認真仔細有沒有牙牙齒咬合欠佳，如果有，需磨去牙的高些，並配置牙墊，夜裏戴後會降低磨牙。

6、6分鐘推拿也合理把手掌心搓熱後，放進寶寶的肚臍眼處輕輕地推拿，順時針方向、反方向各轉2-3分鐘，一天兩次。推拿能夠刺激性寶寶的腸道蠕動，有利於食物的消化。