米粉什麼時候餵給寶寶吃好 寶寶米粉選購攻略
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寶寶的第一口輔食大多是以米粉爲主,單純的母乳餵養已經不能滿足寶寶的生育發展需求,所以對於寶寶的第一口糧食“米粉”,父母要掌握好餵養時間以及方法,那麼,米粉什麼時候餵給寶寶吃好呢?接下來本站小編來說說。
最好在母乳比較少的下午四五點左右,先喂米粉,隨後再讓寶寶吃奶。
最初添加米粉的2~3天注意觀察寶寶反應,如果過敏,及時中斷。
米粉一般喂1到2個月,寶寶逐漸適應稠粥、菜泥、軟飯之後就可慢慢撤掉米粉了
剛開始添加的時候,一天喂一到兩次,一次一勺即可,後期可逐漸增加。
喂的時候,選擇適量大小的勺子,將勺子放在寶寶的舌頭中部,寶寶不容易用舌尖將米粉頂出。
通常米粉與水的調配比例是1:4,在寶寶的小碗中加入1份量的米粉,用4份溫度約爲70℃的溫開水進行衝調。將溫開水倒入米粉中邊倒邊攪拌,讓米粉與水充分混合,然後放置30秒,讓米粉充分吸收水分後再攪拌。注意攪拌時應保持同一方向,直到米粉無結塊無顆粒。理想的米粉糊是用勺子舀起傾倒能成煉乳狀流下。
不過不同的米粉品牌可能會有一定的說法,家長在使用之前閱讀說明書方法。
媽媽要注意的是,不要用奶粉和果汁衝調米粉,用奶粉衝調米粉會令米粉濃度過高,這樣會增加寶寶的胃腸和代謝負擔,易造成寶寶消化不良;而用果汁衝調米粉,會讓寶寶愛上果汁的味道,易造成寶寶日後偏食甜味食物的習慣。對於剛開始接受輔食的寶寶,最好先用溫水調製米粉,這樣有利於寶寶接受米粉。
市面上的米粉,主要分成這幾個大類:純穀物、穀物+蔬果、穀物+蔬果+肉類,一開始給寶寶添加米粉的時候,要選擇純穀物的米粉,適應後,再考慮選擇複雜程度更高的米粉。而這裏要注意的是,哪怕是純穀物的,也會含有些多種穀物
在給寶寶添加米粉初期,我們應該優先選擇穀物種類少的,越少越好。
寶寶的消化系統不成熟,理論上來說,對任何一種食物都有可能出現過敏,而當你給寶寶吃些成分過於複雜的食物時,一旦寶寶過敏了,你都不好明確是哪種成分引起的,也不利於日後對該過敏原的迴避。
在選購時注意以下幾點:
1、儘量選擇規模大、產品和服務質量好的品牌企業的產品。
這些企業的產品配方設計比較科學、合理,對原材料的控制比較嚴,質量有保證。
2、看包裝上的標籤標識是否齊全。
國家標準規定,外包裝必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等。缺少上述任何一項的產品,最好不要購買。
3、看營養成分表中的標註是否齊全,含量是否合理。
營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營養物質也要標明。嬰兒斷奶期補充食品國家標準規定,維生素A和D的含量分別在1000~1500國際單位和200~400國際單位之間。如果作爲主要營養指標的維生素A、D少於國家標準,可能導致嬰兒營養不良。
4、看產品包裝說明。
嬰兒米粉應明示“嬰兒最理想的食品是母乳,在母乳不足或無母乳時可食用本產品;6個月以上嬰兒食用本產品時,應配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應註明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等。這些聲明是企業必須向消費者明示的。
5.看產品的色澤和氣味。
質量好的米粉應是大米的白色,均勻一致,有米粉的香味,無其他氣味,如香精味等。
6.看產品的組織形態和衝調性。
應爲粉狀或片狀,乾燥鬆散,均勻無結塊。以適量的溫開水沖泡或煮熟後,經充分攪拌呈潤滑的糊狀。
7.看成分含量表,可知是斷奶期輔助類米粉,還是斷奶期補充類米粉。
前者在提供一定熱量的同時,還加入了脂肪、蛋白質、礦物質、維生素;後者脂肪、蛋白質含量較低,除幾種維生素和礦物質,還加入了蔬菜、水果和膳食纖維等。
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