孩子不愛吃飯是慣出來的嗎 給孩子餵飯的小訣竅
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孩子不愛吃飯有時不是因爲厭食的緣故,而是大多數由媽媽的不良習慣慣出來的,比如經常追着孩子餵飯,只給孩子喜歡吃的食物,這往往都會導致寶寶變得不愛吃飯,那麼,應該怎麼正確給寶寶餵飯呢?接下來本站小拜年就來說說給寶寶餵飯的小訣竅。
據調查瞭解,8成兒童不喜歡吃飯、挑食,都是因爲輔食時帶來的不良習慣。
有的媽媽爲了讓孩子吃東西“聽話”,不顧孩子的意願,強行餵食。
有的媽媽餐前飯後給孩子隨便喂東西,有沒有營養咱先不管,先填飽肚子就好。
有的媽媽過早給孩子喝果汁而依賴上甜水,不愛白開水。
有的媽媽甚至爲了避免打掃衛生,不讓孩子自己吃。
殊不知,媽媽們的這些做法實際上是在“培養”孩子的不良飲食習慣。
孩子不愛吃飯、偏食、需要人喂等臭毛病就是這樣來的!、
更有些佛系懶媽,感覺生來就是“糊弄”娃的,以爲娃小不懂事,整天的飲食便是:
娃雖小,但都是些嘴巴刁鑽的傢伙,誰喜歡天天吃這些黏黏膩膩的東西呢。
這裏所說的餵飯可不是隻媽媽們一味追着寶寶吃飯,而是讓寶寶體會到吃飯的樂趣,學會自己主動吃飯。
1、跟寶寶多談話互動
要知道,吃飯是一種社交活動,當媽媽用勺子盛着美食送到寶寶嘴前,寶寶會想,一個我很喜歡信任的人給我一種新東西吃。
所以,媽媽可以告訴寶寶這是什麼食物,要怎麼吃,這樣寶寶便會把這些語言和食物聯繫在一起。
媽媽再跟寶寶說話時,最好還能配上肢體語言,比如說讓寶寶張大嘴巴時,媽媽自己也把嘴巴張大,好讓寶寶模仿自己的表情。
當寶寶張開雙手和嘴巴,充滿期待的眼神,說明寶寶已經準備好要吃的了。
2、言傳身教
寶寶總是很喜歡模仿父母的動作,父母可以利用這一點讓寶寶愛上吃飯。
餵飯的媽媽可以在孩子的面前吃飯,但是要用一種誇張的方式。
對於不太情願吃飯的寶寶,媽媽要做出很享受吃飯的樣子。
慢慢地把一勺食物放入自己的嘴巴,張大眼睛,表示自己是多麼喜歡這個味道,最好再說一聲:“太好吃了!”
用奧斯卡的演技讓寶寶受到感染,讓寶寶也愛上吃飯。
3、掌握正確的餵食方法
一個媽媽們都知道的原則就是“張大嘴巴,插入勺子”
首先媽媽要等寶寶餓了,有心情吃飯時再喂他,當媽媽與寶寶面對面,張大嘴巴對寶寶說“來,啊,張開嘴!”
一旦寶寶張開嘴,不要猶豫,立馬把食物送進去。
其次還可以用常見的上脣刮食法,也就是媽媽把一勺食物放入寶寶嘴裏時,輕輕地把勺子上挑,讓寶寶用上嘴脣將食物一刮而光。
4、觀察吃飽的信號
當寶寶撅起嘴脣,嘴巴緊閉,看到勺子靠近時立馬把小臉蛋轉向別處時,這說明寶寶已經不想吃了,不要強迫他。
當寶寶不想吃東西時,他可能是想玩,想睡覺,或者僅僅是吃飽了。
每個寶寶性格都不同,有的寶寶6個月就喜歡吃固體食物,有的9至12月還不喜歡吃,媽媽不要強迫寶寶吃飯,要培養寶寶對食物和吃飯一個健康的態度。
其次,媽媽要避免寶寶晚上吃得太飽。
有的媽媽認爲讓寶寶晚上吃飽一點,能防止寶寶半夜餓醒。
但事實上,這種做法很少起作用,還容易導致寶寶胃口失控,最終導致過度肥胖。
5 鼓勵寶寶自己吃飯
寶寶6個月左右的時候,喜歡伸手去抓他面前任何感興趣的東西,細心的家長還會發現,寶寶喜歡把這些東西放到嘴裏。
如果你的寶寶這樣做了,恭喜你,你的寶寶正在發展兩種很激動人心的技能,一種乖乖坐好,另一種是伸手去夠面前的食物,這兩種技能都讓餵飯變得更簡單。
有的寶寶喜歡自己動手抓勺子,但同時也把家裏的地板弄得髒兮兮的,但這時寶寶的餵食還在摸索階段呢。
媽媽給寶寶準備的食物也可以換一換花樣,種類更豐富一些,但每次只喂一種食物,不要混雜着喂,以免寶寶過敏或者不喜歡,比較好判斷。
以上就是有關寶寶不愛吃飯是慣出來的嗎,給孩子餵飯的小訣竅介紹,對於孩子吃飯的問題,首先是要在輔食上多下點功夫,同時也要培養良好的飲食習慣。
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