嬰兒頻繁夜醒怎麼回事 寶寶頻繁夜醒的原因
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
嬰幼兒的睡眠節律性還未完全建立,大多時候睡眠都是淺眠。雖然寶寶很多時候都在睡覺,但是容易醒來的情況也是比較多的,嬰兒出現夜醒頻繁是怎麼回事呢?導致寶寶頻繁夜醒的原因有哪些。
寶寶的睡眠是由一個一個的睡眠週期組成的。月齡不同,每個睡眠週期的長短會不同,不同寶寶的睡眠週期長短也會不同。週歲內,一個睡眠週期大約是30-50分鐘。
不論是成年人還是嬰幼兒,每個睡眠週期都是由深睡眠和淺睡眠組成。當一個睡眠週期結束,寶寶們會短暫醒來。當醒來後無法自己順利進入下一個睡眠週期時,可能就會通過哭的方式來尋求幫助接覺。
如果發生在夜裏,便是夜醒,而如果每一個睡眠週期更替都要哭着讓媽媽來幫助接覺,便是我們看到的頻繁夜醒了。
簡單來理解,寶寶頻繁夜醒是因爲他們還沒有能力做到一個睡眠週期結束之後,自己順利進入下一個睡眠週期,也就是我們俗話說的接覺能力。
這個能力不是與生俱來的,寶寶們需要學習和練習。假如我們從來不給或很少給寶寶們機會學習和練習,他們就很難獲得這個技能,自然也就需要更多的幫助來實現接覺和入睡,這便是頻繁夜醒背後的原因。
當寶寶逐漸掌握因果關係的概念以後,那麼當睡眠過程中意外醒來,寶寶就會通過鬧人去尋求家人的安撫後,而再次幫助自己重新入睡。
舉個簡單的例子:比如寶寶一直都是吃奶或者家長抱哄安撫入睡的,那麼當寶寶出現短暫的覺醒時,就會想方設法地通過哭鬧、哼唧,或者其他反應,引起家長的注意力後,再通過餵奶或抱哄的方法讓家長幫助自己重新入睡。
所謂並覺期,就是寶寶開始縮短白天睡覺時間。在小嬰兒階段寶寶清醒時間很短,基本上吃了睡、睡了吃,不分晝夜,但是從4個月左右就會逐漸併爲3覺;6-9個月開始併爲2覺;1歲以後開始併爲1覺。
如果繼續按照之前的作息來安排寶寶的小覺和夜覺,自然是不符合寶寶當前的生理規律的,所以寶寶就會開始出現小覺頻繁清醒,白天入睡困難的症狀,使得原本的作息時間開始變的混亂。
這個時候家長可以根據寶寶的情況來看,取消某個階段的小覺,幫助寶寶度過並覺的煩躁期。
寶寶5個月突然夜醒頻繁怎麼回事
10個月寶寶頻繁夜醒哭怎麼回事
五個月半寶寶夜醒頻繁怎麼回事
寶寶驚醒特別頻繁是怎麼回事
寶寶長牙會頻繁夜醒嗎
嬰兒出牙期頻繁夜醒是怎麼回事
寶寶出牙期頻繁夜醒怎麼辦
3個月嬰兒突然頻繁夜醒怎麼回事
寶寶頻繁夜醒該不該餵奶
6個月嬰兒頻繁夜醒的原因是什麼
嬰兒頻繁夜醒是缺鈣嗎
寶寶夜醒頻繁的原因
四個月開始頻繁夜醒什麼原因
寶寶8個多月頻繁夜醒哭怎麼辦
8個月嬰兒老是頻繁夜醒怎麼辦
寶寶夜醒頻繁什麼原因,寶寶夜醒頻繁怎麼辦
寶寶四個月夜裏頻繁醒正常嗎
五個月寶寶夜裏頻繁醒怎麼辦
嬰兒長牙會夜醒頻繁嗎
寶寶出牙會頻繁夜醒嗎
嬰兒頻繁夜醒吃奶怎麼辦
六個月嬰兒夜裏頻繁醒是爲什麼
寶寶出牙期會頻繁夜醒嗎
兩歲寶寶頻繁夜醒哭鬧是缺什麼
寶寶出牙晚上頻繁夜醒怎麼回事
6個半月嬰兒長牙頻繁夜醒怎麼辦
4個月嬰兒突然夜醒頻繁怎麼辦
4-5個月的寶寶頻繁夜醒怎麼辦
爲什麼半夜醒來胎動頻繁
4個多月的寶寶頻繁夜醒怎麼回事