懷孕了三個月爲什麼老是想睡覺

很多女性懷孕後會出現各種不同的症狀，有的女性會有孕吐的反應，而有的女性則會有頭暈、乏力等不適的症狀出現，尤其是在懷孕的前三個月，症狀會更加明顯一些。那麼，現在來看看懷孕了三個月爲什麼老是想睡覺？

懷孕初期由於人絨毛膜促性腺激素增加，使身體容易疲勞，導致生活作息不正常、休息和嗜睡。 事實上，懷孕期間嗜睡是荷爾蒙作用的結果。 懷孕後，身體會分泌黃體酮。 荷爾蒙的作用是軟化子宮肌肉，防止流產。 然而，另一方面，荷爾蒙有麻醉作用，減慢孕婦的速度，所以孕婦總是感到睏倦想要睡覺。

此外，孕婦基本代謝增加、孕期母體分泌系統、體溫過度消耗、血糖不足等也是產生睡意的原因。懷孕期間經常感到睏倦，最好去醫院檢查血糖，看看血糖是否升高。 如果血糖偏高，可以多吃蔬菜和水果來降低血糖。 在懷孕期間，也可以多運動，但要小心。 如果是正常的，三個月後，睡意就會逐漸消失。 每天飯後散步可以緩解嗜睡的症狀。

所以，懷孕老是想睡覺是妊娠反應，是一種非常正常的現象，懷孕期間的睏倦是因爲可爾蒙分泌的結果所導致的，還有一方面是這激素有麻醉的作用，會使孕婦行動減慢，所以總是想睡覺，經常犯困的話最好去醫院檢查血糖，多運動，但要注意安全。