1歲寶寶不愛吃輔食怎麼辦

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1歲寶寶不愛吃輔食怎麼辦

寶寶從剛開始添加輔食,就應該喜歡吃輔食了,因爲吃了好長時間的奶,嘴巴肯定想吃點有味道的食物,這個時候家長就要從輔食上下手,讓寶寶均衡的飲食,食物要多樣化,這樣寶寶以後就不容易吃飯的時候挑食,那麼,1歲寶寶不愛吃輔食怎麼辦?

1.1歲寶寶已經有了自己的小性格,家長在做輔食的時候,儘量按照寶寶的喜好來做,從外觀上輔食要鮮豔好看,吸引寶寶吃食物,如果又好看又好吃的話寶寶肯定就會喜歡,就算不怎麼餓看到了也會想吃上幾口的。

2.在吃輔食之前不要給寶寶喝奶或者吃零食,小寶寶的零食一定要管嚴點,吃飯之前一定不給吃零食,不管寶寶是哭還是鬧也不行,等乖乖吃過飯之後纔可以,這個時候可以當做獎勵給寶寶吃,這樣寶寶就知道吃完飯就能吃零食。

3.做輔食的時候要學會利用一些小手段,搭配着做給寶寶吃,比如寶寶挑食不愛吃蔬菜就喜歡吃肉,那麼就把肉和素菜放在一起做成糰子給寶寶吃,加點胡蘿蔔和青菜,顏色搭配起來也很好看,這樣寶寶的胃口就會打開了。

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