如何培養新生兒的規律

在出生之後新生兒對於外界的變化，還不是很適應，所以就算是在白天的時候，也會長時間的睡眠，晚上也會隨心所欲的醒來，這讓年輕父母覺得非常疲倦，覺得自己精力不夠用，那麼如何培養新生兒的規律？

1、每天晚上的時候，選擇固定的時間睡覺，在白天的時候，多和新生兒做情感的交流，生活中儘量減少睡眠時間，新生兒的腸胃道的發育不完善，所以每隔3~4個小時就要給新生餵奶一次，經過好長時間的過渡，養成按時按量未來的好習慣。

2、爲了養成良好的規律，在新生兒早晨醒來之後，就要第一時間餵奶，比如說選擇6點，這樣每天早上6點，就開始給新生兒餵奶，來確定起牀的時間，這樣一天之內就會有兩個固定的時間，就是早晨醒來和晚上入睡的時間，時間長了，新生兒就會區分白天和晚上。

3、晚上的時候，儘量要把窗簾拉進來，所採取的光線要非常的暗，儘量使用小的夜光燈，白天的時候，要把窗簾及時的拉開，讓光線變得明亮，這樣就可以讓新生兒知道白天到了，然後進行一系列起牀之後的行爲，比如說餵奶，溫和的水來洗臉。要注意新生兒的所有貼身衣物和牀上用品，要及時的更換和清洗。