奶不夠寶寶吃怎麼辦

大部分的寶媽都會給寶寶餵養母乳，因爲母乳對於寶寶的生長髮育會更好，且還能夠更好的增進寶寶與媽媽之間的感情，但是由於各種各樣的原因，部分寶媽並沒有充足的奶水給寶寶喝，那麼奶不夠寶寶吃怎麼辦？

如果寶媽奶水不夠是遺傳因素引起的，就需要注意給寶寶喝合適的配方奶，但是如果是因爲寶寶食量增加引起的，寶媽就需要通過食補來增加奶水量，可以多吃一些豬腳燉黃豆湯、雞蛋肉湯、雞肉燉湯等清淡且營養豐富的食物。同時寶媽還應該多讓寶寶吸吮乳頭，因爲寶寶吸吮會使得奶水增多。

對乳房進行熱敷也可以有效的增加寶媽的奶水，寶媽可以將熱毛巾敷在腋窩與胸部中間來打通乳腺，同時寶媽在哺乳期間還需要注意好好休息，因爲過度勞累也可能是導致寶媽奶水變少的原因之一，好好休息的同時，寶媽還需要保持良好的心態，這樣奶水會更多且質量會更好，對寶寶成長也會更好。

如果寶媽奶水實在不夠寶寶吃，就需要在餵養母乳的同時喂配方奶，但需要注意每次給寶寶喝配方奶要在吸吮母乳之後，這樣寶寶之後也不會不吸母乳且寶寶吸吮也有利於下奶。