6個月寶寶可以西蘭花嗎

隨着寶寶的發育和成長，到6個月的時候，是要逐漸添加輔食的。吃輔食的話是可以促進乳牙的長出，也能讓寶寶營養均衡。輔食也是要按照順序來添加的，這樣纔可以營養均衡，那麼6個月寶寶可以西蘭花嗎？

西蘭花裏面含有大量維生素，西蘭花是不可以直接給6個月寶寶吃的。寶寶雖然6個月了，但是他們腸胃還沒有發育成熟，直接食用會導致不消化。而且西蘭花比較硬，直接吃會損傷脾胃。但是可做成西蘭花泥或是西蘭花汁來給寶寶吃的，這樣也不會損壞西蘭花的營養。

選擇西蘭花的時候，不要選擇發黃的，要選擇新鮮的來給寶寶食用。西蘭花泥米糊是比較適合給寶寶吃的。首先可以把西蘭花洗乾淨，放在水裏泡一會，來去除裏面的農藥。然後燒開水，把乾淨的西蘭花放進去，煮熟以後再撈出來。撈出來的西蘭花要碾成泥，然後把西蘭花泥和溫水一起調好，就能給寶寶吃了。它裏面的維生素C很高，是能幫助寶寶補充身體營養的。

西蘭花的營養高，但是太硬，是不可以直接給寶寶食用的。想要給寶寶吃西蘭花可以做成泥狀的來給他們。這樣也比較容易消化，也不會損傷寶寶的脾胃。