寶寶補鋅吃什麼好
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鋅是人體不可缺少的元素,要是體內鋅元素含量不足的話,便會損害到健康。鋅元素對於嬰幼兒更加重要,如果小寶寶缺鋅,不但會使免疫力下降,還會出現骨骼、智力發育緩慢的情況。那麼,寶寶補鋅吃什麼好呢?
動物性食物中的鋅元素含量,都要高於植物性食物,而且也更容易被吸收。在常見的食物中,牡蠣、鯡魚的鋅含量是最高的,父母可以給孩子吃一些。而且還應該讓孩子多吃點瘦肉、豬肝以及魚等食物,因爲這些食物的鋅含是比較高的。
如果寶寶是喝配方奶粉的話,那在孩子6個月以後,父母就要注意給寶寶補鋅了,要多爲孩子準備含鋅量較多的輔食,像是瘦肉末、蛋黃以及魚泥等,都能夠爲寶寶補充鋅元素。
如果寶寶通過吃藥物來補鋅,就必須要在醫生指導下進行,父母不能盲目的給孩子服用補鋅劑。通常情況下,補鋅的藥物是不能連續吃2-4個月的,在孩子服藥之後,應該定時進行復查,按醫囑來服藥、停藥。