6個月嬰兒睡眠少怎麼辦

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6個月嬰兒睡眠少怎麼辦

寶寶出生後,基本上就是除了吃就是睡,所以新生兒幾乎一天都是在睡覺中度過的,而好的睡眠質量可以幫助孩子更好的成長,當孩子長大之後,睡眠的時間就會變短,一天大概睡15個小時左右,但是依然還是有許多的孩子睡不夠這個時間。所以6個月嬰兒睡眠少怎麼辦?

孩子睡眠少可能是因爲缺鈣引起的,可以帶着孩子去醫院檢查一下微量元素。孩子出現缺鈣的現象,不僅會影響到睡眠時間,還會影響到孩子的骨骼生長,從而出現佝僂病,所以需要適當的給寶寶吃一些魚肝油或是維生素,多讓孩子曬曬太陽,促進對鈣的吸收。

白天睡覺的時候,需要注意室內的光線不要過亮,不要在寶寶睡覺的時候有聲音發出,寶寶在睡覺的時候一般習慣安靜,有些孩子甚至是出現一點動靜都會有睡不着的現象。保持睡眠環境的空氣流通,溫度適中。

身爲孩子的父母,也需要注意自己的作息,如果家長睡得較晚,那麼孩子也會深受父母的影響,出現不睡覺的現象。在準備讓孩子睡覺的時候不要讓孩子過於興奮等等,這些因素都會影響到孩子的睡眠時間。

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