新生兒寶寶睡反覺怎麼辦

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新生兒寶寶睡反覺怎麼辦

小寶寶們還在媽媽肚子裏時,並沒有黑夜、白天之分,所以在孩子出生之後,也不會有早晚的概念。很多新生兒都有睡顛倒的現象,這時候父母就要採取一些方法,來給寶寶們倒“時差”了。那麼,新生兒寶寶睡反覺怎麼辦?

1、新生兒寶寶睡反覺的時候,可以在白天、黑夜創造不同的環境。在白天的時候,室內應該保持明亮,還可以適度的放一些音樂。在到了晚上以後,就要儘量保持房間內的安靜、黑暗,可以只開一盞小夜燈。這就能夠讓孩子慢慢的區分出白天和黑夜,有利於養成寶寶晚上睡覺的習慣。

2、如果孩子睡顛倒了,可以減少寶寶白天睡覺的時間。新生兒都是整天吃了睡、睡了吃的,父母們可以嘗試減少孩子白天睡覺的時間,比如白天多逗逗孩子,跟孩子說說話,這不僅縮短了白天的睡眠時間,還能增進親子關係。

3、在孩子晚上睡覺以前,可以給寶寶洗個澡,這就能讓寶寶在夜間睡得更香甜、更安心。孩子在晚上睡足了,就不會在白天睡那麼多覺了,這就可以一點點的糾正孩子睡反覺的情況。

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