本文已影響1.47W人
午睡可以讓寶寶的大腦和身體各系統都得到放鬆和休息,從而調節寶寶的生物鐘,讓TA下午保持清醒,晚上規律入睡,所以有午睡或白天小睡習慣的寶寶通常不容易夜醒。
一般來說,寶爸寶媽可以在寶寶出生6周後就漸開始讓TA形成晝夜概念;12個月內的寶寶不一定要“午睡”,但需要在上午和下午都安排一段時間“小睡”,時長由寶寶自己的需求而定;而1-3歲的寶寶則需要安排2小時左右的午睡;3-6歲的寶寶午睡時長需要減至1-1.5小時;6歲以上的寶寶睡眠模式與成人相近,保持40-50分鐘的午睡時間即可。
猜你喜歡
月子裏的寶寶爲什麼容易驚醒
嬰兒不愛睡覺易醒怎麼回事
一個月寶寶睡覺容易醒怎麼回事
寶寶不愛睡午覺怎麼辦
寶寶不愛午睡怎麼辦
寶寶睡覺易醒不踏實怎麼辦
兩歲寶寶晚睡很容易驚醒怎麼回事
寶寶一般午睡要叫醒嗎
9個月寶寶睡覺容易醒是什麼原因
睡眠不好容易醒怎麼辦
最新文章
晚上睡覺容易驚醒怎麼辦
一個月的寶寶不愛吃奶愛睡覺怎麼辦
寶寶睡覺容易驚醒是怎麼回事 寶寶睡覺總是醒怎麼辦
寶寶很容易驚醒有什麼辦法可以解決
寶寶長個是不是容易睡覺
寶寶夜醒要抱睡怎麼辦
寶寶一個月了爲什麼睡覺易醒
滿月寶寶睡覺易驚醒怎麼辦
寶寶容易驚醒枕禿頭髮黃什麼原因
睡覺輕容易醒什麼原因
寶寶愛吃手很多細菌容易引發什麼疾病
入睡容易早醒怎麼回事
寶寶爲何總是頻繁“夜醒” 寶寶睡覺容易醒的原因
夜裏經常醒來的寶寶夜奶怎麼斷
寶寶睡眠淺易驚醒是怎麼回事
寶寶睡着後容易吐奶嗎
寶寶半夜嘬手指但沒醒用叫醒嗎
睡覺容易被吵醒怎麼辦
1個多月寶寶睡眠少易驚醒是腦癱嗎
睡覺輕容易醒怎麼辦
推薦閱讀
關於試管嬰兒應該知道的5件事 幾歲最好?
面膜要怎麼挑選
手淫會導致內分泌失調嗎?手淫導致的9個問題
懷孕多久可以藥物流產?藥物流產需要休息幾天?
輸卵管造影檢查疼不疼
痛經是怎麼引起的?四種婦科病要重視
覆盆子是什麼
東塘北站
年會禮服如何保存
吃了坦索羅辛能抽菸嗎
私處疾病治療不及時小心外陰潰瘍 2大食療方法調養外陰
向日葵膠囊的作用
孕婦屁股抽筋怎麼回事
積存囊腫會自行癒合嗎?
寶寶幾個月可以帶出門