新出生嬰兒晚上哭鬧怎麼辦
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新生兒每天做的時間最長的事就是睡覺,一天24小時中18-20小時的睡眠不在話下,按理說寶寶大部分時間都應該處在香甜的睡眠中,但是有很多新生兒在夜間非常容易哭鬧,這種現象不僅會影響孩子的睡眠,導致內分泌失調影響生長髮育,對於媽媽來說也是一種痛苦的困擾。那麼新生兒晚上哭鬧怎麼辦呢?
1、晚上不要讓孩子吃太飽、太快、太晚
孩子新陳代謝雖旺盛,但是在夜間也會有所降低,在入睡之前如果飲食不得當很容易使孩子體內的代謝負擔加重,導致孩子出現消化不良、積食、胃脹這樣的問題,影響孩子睡眠。所以晚上在哄寶寶入睡之前,媽媽要注意給寶寶的餵奶量不宜太多,也不宜讓寶寶吃奶吃得太快,要臨睡之前半小時給寶寶餵奶,這樣才利於寶寶的睡眠。
2、創造良好的睡眠環境
寶寶夜間總是哭鬧,家長要檢查一下寶寶的睡眠環境是否適宜,能夠讓寶寶安睡的睡眠環境一定要安靜,光線要暗儘量避免開燈睡覺,要避免室內溫度過高或過低,睡覺之前可以讓寶寶先排尿。
3、入睡之前莫讓寶寶太興奮
很多家長對寶寶做的晚安儀式就是在寶寶入睡之前逗寶寶玩一會,但是這種做法會讓寶寶大腦興奮,直接影響晚上的睡眠。所以在寶寶入睡前的30分鐘到一小時內,家長不能把寶寶逗的太過興奮,可以和寶寶進行溫柔的交流,讓寶寶在溫馨安靜的環境下入眠。
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