出生一週的寶寶睡多久
本文已影響2.66W人
寶寶出生一週以後基本上一整天都要睡覺，醒着的時間很少。這是因爲寶寶出生一週大腦發育尚不健全，需要足夠的睡眠來保證身體健康和腦部的發育。那麼，出生一週的寶寶睡多久呢？
寶寶出生一週即意味着出生不足一個月，凡是出生一個月內的寶寶，每天要睡21-22小時，每天醒着的時間可能也就2-3小時。並且這兩、三個小時多半花在了吃奶、哭、和排便上。基本上，要保證出生一周到一個月的寶寶要每天睡超過一天的90%時間。
除了保證寶寶一天的睡眠時間充足，還要保證睡眠質量。出生一週的寶寶容易在夜裏哭鬧，大大降低了睡眠質量。造成寶寶哭鬧的原因也很多，比如可能是家長的護理不當、可能是餵奶不及時，感到飢餓，又或者是尿褲太滿引起了不適。
另外，如果寶寶體內的維生素D缺乏也是可能引起寶寶夜間的哭鬧的原因。所以，爲了保證寶寶的睡眠質量，家長應該在睡前先檢查寶寶的睡姿、尿不溼的情況、是否飢餓，排除原因，另外，還要一個安靜且光線昏暗的睡眠環境。
