嬰兒睡覺不踏實應當如何是好

許多寶寶一直沒法睡得安穩，夜裏翻來翻去地，着急的母親如何也找不到個緣故來。睡眠的品質都立即危害着寶寶的健康快樂成長，許多父母都很關心。且漸漸地研讀下邊的文章內容，也許能讓你不一樣的啓發哦！

寶寶睡覺不踏實的緣故

1、驚跳：寶寶睡覺驚跳事實上這是一個嬰兒期普遍現象的狀況，在醫藥學上是一個生理主要表現，新生嬰兒發生四肢、人體的潛意識顫動，一般稱之爲驚跳。

2、哭鬧：寶寶入睡哭鬧分二種狀況：一種是生理哭鬧，也有一種生理性哭鬧。

3、擺頭：嬰兒階段，睡眠時頭頂部有出現異常擺頭姿勢，絕大多數是由缺少鈣，耳朵發炎造成的，也有一些是一切正常的狀況。

寶寶睡覺不踏實應當該怎麼辦

寶寶入睡不踏實該怎麼辦

1、晚飯不必吃太飽，臨睡前喝一杯溫牛乳。

2、用乳稍熱的水浸泡兩腳，有利於小孩入睡。

3、大白天多讓小孩參與一些安全性、有意思、頗具趣味性的主題活動，提升運動量，有標準得話可適度增加戶外運動時間。

4、降低寶寶白天睡覺的時間在大白天可與寶寶多玩樂，或將寶寶置放到光線充裕的地區，使之不容易入眠；每睡兩個小時將寶寶吵醒1次，醒來時後不必急着餵母乳，先跟他玩三十分鐘再喂。到夜裏就儘可能把光線調暗，自然環境清靜，使其舒服而能入睡。

5、寶寶營養成分的填補很重要寶寶的營養成分不足通常非常容易得病，在其中缺少鈣是造成小寶寶入睡不穩定主要要素之一，造成寶寶夜醒、夜驚、晚間焦躁不安，睡不穩定。此外欠缺維他命D導致鈣、磷新陳代謝失衡，血鉀減少，醫藥學上稱之爲低血鈣症。多主要表現爲心煩、哭鬧、粘人、發驚，嚴重可產生排風。如果是這類狀況就需要就診查驗了，而且要適度給寶寶補鈣補鋅、填補維他命D並多日曬。此外寶寶長牙或別的病症自然也會造成睡眠躁動不安。得病或發高燒前的夜裏通常是翻覆不安寧的。這種都必須仔細的觀查和分辨。