有哪些困擾男性的問題?性感集中訓練讓你重拾性福
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在夫妻的性生活中,勇敢和善於戰鬥是每個男人的夢想,但也是每個女人對自己男人的要求。但在這樣的性生活氛圍中,男人的持久性已經成爲最大的問題。許多男人在前戲的開始就達到了高潮,然後他們就不會好起來,所以很多女人抱怨她們的男人缺乏能力,不能滿足自己。
早泄是一種病態
然而,很少有人真正患有早泄。不要給自己戴上早泄的帽子,這會增加心理壓力。
專家認爲,早泄沒有統一的定義。一般來說,醫生將性交時間短於1分鐘(從進入陰道開始計時)稱爲早泄。事實上,事實上,很少有人真正患有早泄。在男醫的患者中,只有不到1人認爲自己早泄/10是真正的早泄,大部分只是對自己射精過早不滿,不符合早泄的診斷標準。
困擾男性的問題
1、一直有房事時間太短,每次都是意猶未盡甚至一觸即發。
2.以前性交時間長,最近縮短了。
3.每次妻子沒有感覺到或對射精感興趣,女人都很難達到高潮。
專家指出,男性性交時間的長短與情緒、環境、年齡、體質和性經驗密切相關。雙方的合作不僅可以歸咎於他們的弱點和擔憂。例如,第一次性交和久別重逢通常會很快射精。經過一段時間的調整,這些性交時間可以延長,不必總是擔心再次失敗。
雖然大多數人不符合早泄的診斷標準,但他們仍然可以通過治療早泄來延長男性的性交時間。楊槐醫生介紹,心因治療、行爲治療、負壓吸引治療和藥物治療可以使用。
心理因素治療:專家通過交談和教授性生活常識來消除各種擔憂。這是因爲大多數射精過早是由心理原因引起的。只要他們消除擔憂,情況就會大大改善。
行爲療法:即性感集中訓練法
負壓吸引治療:使用專用儀器,使陰莖持續勃起10~30分鐘陰莖30分鐘,降低局部敏感性,延長性交時間。負壓吸引治療一般每天10次。該方法見效快,副作用少,但也有15種%左右人不滿意。
藥物治療:雖然到目前爲止還沒有專門延長男性性交時間的藥物,但醫生大多使用抗抑鬱藥物來延長男性性交時間,如左洛復、百憂解、美抒鬱等用於治療抑鬱或焦慮的藥物,這些藥物通常被男性醫生用來延長患者的性交時間。楊介紹,抗抑鬱藥物延長性交時間的作用機制尚不清楚,但臨牀效果非常準確,是上述方法中最好的治療方法。
介紹性感集中訓練方法
70年代,美國當代性學權威、婦產科學家瑪司特斯和心理學家約翰遜創立了性感集中訓練法,一般分爲以下四個步驟:
第一步:性認知的一致性和焦慮的放鬆(3)~5天)
醫生詳細介紹了性解剖學、生理和心理知識,重點介紹了男女反應週期的特點、不同的性表達方式以及如何喚起性興奮。同時,鼓勵他們討論性問題,以獲得更一致的意見。在這個階段,夫妻應該分開生活,禁止性交,以消除對性活動的焦慮。
第二步:非性器官的身體和情感交流(3)~5天)
上一步完成後,夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起,親吻、擁抱和撫摸全身,但注意不要觸摸乳房和性器官。雖然在這個階段經常有性興奮,但我們不能做愛。我們應該專注於體驗全身的樂趣。在這一步的最後12天,你可以開始觸摸乳房,但仍然不要觸摸性器官。
第三步:性器官觸摸和手淫技術的應用(2)~3天)
在繼續前一步活動的基礎上,夫妻雙方都應該找到自己性器官的最佳性刺激點。在這個階段,我們仍然不應該做愛,而應該在操作過程中嘗試體驗身心的快感,並逐漸將性感集中在性器官上。
第四步:治療性交活動(4)~5天)
上述三個步驟完成後,您可以根據不同的性功能障礙進行性交。當男性陰莖受到刺激並即將射精時,女性將拇指放在陰莖繫帶上,食指和中指放在陰莖另一側的冠狀溝上下。從前到後擠壓4秒鐘,然後突然放鬆。女性應注意使用腹部而不是指甲,壓力的方向不應從一側到另一側。重複多次,然後做愛。
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