每天游泳可以使男性遠離前列腺癌
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有研究表明,適度運動可保持內分泌穩定,調節免疫功能,降低前列腺癌發病的危險性。
據《今日美國》最新最新消息,如果男性每天游泳30分鐘,晚期前列腺癌的可能性將大大降低。而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。
這是因爲,劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫,誘發前列腺疾病。因此,運動量的大小和運動強度適度,最好每天持續30分鐘左右。運動強度的選擇,需根據自己的習慣和年齡來調節,不要太劇烈,不宜做競技類體育運動,如快跑等。
建議每天游泳30分鐘。因爲,游泳能提高抗病能力,促進前列腺局部血液和淋巴循環,使前列腺液分泌更旺盛,有助於前列腺炎症的消退。除此之外,游泳還幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物,從而提高藥物治療效果,對神經功能紊亂、神經衰弱等症狀也有一定的改善。
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