性功能障礙的四種自我治療方法,快收藏!
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
性功能障礙是指無法完成正常的性行爲,或者在性生活中無法得到一定的滿足。常見的性功能障礙有陽痿、早泄、不射精等。因爲性生活不和諧而讓男性心理壓力過大。若是器質性疾病引起的應該積極治療,若生活因素引起的需及時戒掉不良的壞習慣。
功能障礙如何烹飪?
1、陰囊按摩
男性可以直接用手按摩陰囊部位,改善局部血液循環,爲睾丸提供足夠的血液,增強睾丸功能,提高男性的能量和性能。除此之外,還可以用冷水睾丸,或者用溼熱毛巾包裹陰莖和陰囊,降低睾丸溫度,減緩血液流通,消除緊張感。男性適當的愛撫和親吻,等女性性興奮時再慢慢插入,能抑制早泄。
2、適當改變體位
性生活時,可以採用女性的上式,女性不斷地進行性器官摩擦。男性一直處於被動地位,肌肉鬆弛,性興奮下降,女性和自己同時達到性高潮。還可以選擇側位,避免臀部劇烈運動,減少盆腔血液流通。
3、調節心情
性生活過度緊張的不安興奮和興奮等會引起早泄,調節心情,避免過度的心理負擔。遇到煩惱時要冷靜思考,不要長時間揹負精神負擔,學會放鬆和調整緊張感,及時消除不安感。參加戶外活動、讀書、享受音樂等,也可以和家人和朋友說話。
4、飲食調理
多吃含優質蛋白質食物如瘦肉,蛋類奶類、魚類等能提供精子所需要的氨基酸,促進性激素分泌,能提高男性性慾。合理補充維生素A和維生素E能維持性功能,延緩其衰老,促進睾丸發育,增加精子生成。維生素C也能對性功能恢復有着積極作用,在青椒、西紅柿、鮮棗和山楂中有大量維生素C。
溫暖提示
平時多參加體育鍛煉,不僅能提高抵抗力和免疫力,還能調節緊張的腦力勞動,還能調節神經液異常。保持規律的生活和充足的睡眠,積極控制體重,避免過於肥胖。戒菸酒,控制飲食,減少不必要的交往。選擇正規醫院排除疾病的可能性,如慢性前列腺炎、尿道炎、內分泌紊亂、睾丸炎等,積極治療原發疾病。丈夫功能減退或性慾下降時,妻子要坦率面對,寬容處理,消除不必要的擔心,積極配合治療。
如何自我簡單診斷性功能障礙
如何治療性功能障礙
性功能障礙的病因是什麼?性功能障礙可分爲四種類型
器質性性功能障礙治療
什麼是性功能障礙疾病?女生性功能障礙治療方法有哪些?
治療男性性功能障礙
導致性功能障礙的真正元兇 性功能障礙的特色療法
性功能障礙的檢查方法
手術治療性功能障礙
性功能障礙與心理有關係嗎?性功能障礙的心理治療方法是什麼?
性功能障礙心理治療
男性性功能障礙的診斷與治療方法有哪些
穴位治療性功能障礙
怎樣治療性功能障礙
性功能障礙有哪些治療方法 性功能障礙的治療方法有哪些
談一談性功能障礙治療方法有哪些
性功能障礙的預防方法
性功能障礙治療藥物
按摩治療性功能障礙
男性性功能障礙診斷及治療方法
【性功能減退應吃什麼東西】男性性功能障礙食療方 性功能障礙的食補
性慾高潮功能障礙的治療方法有哪些?2大方法有效治療性高潮障礙
性功能障礙能治療嗎
治療性功能障礙費用
男性性功能障礙療法
免疫功能障礙能自我治癒嗎?
陰莖勃起功能障礙的治療方法
怎麼治療性功能障礙
輔助治療前列腺炎的自我按摩方法 這些按摩療法趕快收藏
男性性功能障礙的表現是什麼?治療性功能障礙的方法是什麼?