手把手教你幾個壯陽絕招,玩手指也壯陽
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
實際上,日常生活中有一些小動作可以幫助男性輕鬆達到壯陽的效果,即使不花錢也不會達到效果。
隨意玩手指也能壯陽
食指尖橈側指甲旁邊是商陽穴,傳統中醫認爲刺激該穴具有明顯的強陽效果,可以延緩衰老。上班乘公共汽車和電車時,可以用食指鉤住車內的扶手和吊環,或者在業餘時間用雙手的食指鉤反覆拉動,或者用傘柄等按摩食指。
沒關係。觸摸小腹
肚臍下3英寸是關元穴所在的地方,關元穴是沿頭面中貫穿胸腹的任脈所謂任脈,是指男女與生殖系統密切相關的經脈,任脈有很多具有強烈陽效的穴位。
自我按摩時,首先以關元爲中心,左右手掌製作逆時針,順時針方向摩擦3~5分鐘。然後,隨着呼吸按壓關元穴3分鐘。當然,如果有條件,也可以用艾條灸關元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用。
男人多踮踮腳尖,有助於益腎壯陽,進而改善性功能,特別是在小便時。方法是雙腳併攏着地,用力踮起腳跟放鬆。據養生專家介紹,如果一天能做五六次這樣的腳尖運動的話,多年堅持下去就能得到很好的益腎作用。如果患有慢性前列腺炎和前列腺肥大,小便時踩踏腳也會感到尿暢。另外,下棋、打牌、玩電腦或長時間不站立時,最好每小時做一次踩踏運動,使下肢血液流暢。
相關專家認爲,踩腳走路,腳後跟完全用腳尖走路,走百步,鍛鍊屈肌,從經絡的角度來看,有助於使腳的三陰經順暢。當然,老年人應注意安全,以免站立不穩定而摔倒。骨質疏鬆症患者也最好不要這樣做。
撒尿時不要說話
撒尿時不要說話。爲什麼呢?下面的泄漏也泄漏了,那就結束了。不要打手機,要咬牙切齒。你爲什麼咬牙切齒?也是爲了固定腎氣。你怎麼咬?道家裏有一句話叫做腎齒兩片咬東西,是什麼意思?如似乎,但沒有。所以上下牙實際上沒有咬。就像上下牙齒中間有兩個棗核一樣,虛擬棗核不是咬牙,而是用力咬那個虛擬棗核。大家都覺得沒有咬,後面還在用力,好像有兩個棗核。事實上,它是保持空氣發動機內部收縮的狀態,收斂自己的腎止它泄漏。
按摩腰眼穴
腎虛最常見的症狀是腰痠腰痛,有效的方法——揉腰眼穴。中醫認爲,用手掌揉腰,不僅可以疏通帶脈和強腰脊,還可以發揮聰明的眼睛、固精益腎、延年益壽的作用。
中年人經常揉腰,到了老年人腰背筆直,可以預防寒冷引起的腰痛症。按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷有很好的預防作用,對椎間盤突出症、坐骨神經痛等疾病也有一定的療效。
腰眼穴位置:腰眼穴爲經外奇穴,腰、第四腰椎棘突下,旁邊有約3.5英寸的凹陷。
秦夫人徒手私密壯陽男士壯陽酒怎麼樣?案例分享
哪些食物壯陽?選對壯陽食物避開4大壯陽誤區
山藥壯陽
男性摸小腹也能壯陽嗎?男性壯陽多吃6種食物。
壯陽補腎
保健藥酒能壯陽嗎?壯陽的食物你知道多少?
壯陽中藥
吃什麼食物可以壯陽?推薦五種食物幫你壯陽
咖喱居然能提升性慾蒲公英拌韭菜也是壯陽好手
延時壯陽
男性如何壯陽?男性壯陽吃哪些中草藥可補腎壯陽?
陽痿的自我治療方法 壯陽最好學習按摩手法
如何壯陽
壯陽按摩
塑料袋有無毒,手把手教你辨
壯陽的食物 這些食物是壯陽好手
壯陽藥濫用也成爲禍根的中醫推薦補腎壯陽藥
壯陽氣功
大蔥壯陽
男性的壯陽藥有哪些?8種壯陽藥物供你選擇!
壯陽食譜
男人想壯陽吃什麼?壯陽絕對不能錯過的10種食物
壯陽補品
壯陽按摩商陽穴
壯陽延時藥哪個效果好 男人吃什麼壯陽?
5個壯陽方法最不靠譜 中藥壯陽法推薦
什麼食物可以壯陽補腎壯陽?補腎壯陽的最佳方法
食療壯陽
速效壯陽
壯陽氣功